दुख क्या है?

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दुख दर्द, संकट या कठिनाई से गुजरने की स्थिति है।

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दुख क्यों मौजूद है?

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जिस दुनिया में हम रहते हैं वह 'यिन' और 'यांग' की दुनिया है: द्वैत की दुनिया।  विरोधों के ज्ञान और धारणा और समझ के कारण मनुष्य अक्सर दुख महसूस करता है। हमारी दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श, स्वाद और भावनाओं का अनुभव करने और बुद्धि का उपयोग करने की हमारी क्षमता, हमें अपने बिंदु से संबंधित, प्रतिबिंबित करने और समझने में सक्षम होने के लिए विरोधों पर अनुभव करने और प्रतिबिंबित करने की क्षमता प्रदान करती है। अस्तित्व। हालाँकि, दुख हमें अपने दिमाग, दिल और आत्मा का उपयोग करने के लिए ज्ञान, सत्य, ज्ञान और प्रेम की तलाश करने के लिए मानव होने के माध्यम से हमारे अस्तित्व के उद्देश्य को बेहतर ढंग से समझने के लिए सक्षम कर सकता है- उस बिंदु तक जहां हम यह मानने के लिए 'जाने' देते हैं कि हम सबसे अच्छा जानते हैं, और 'समर्पण' पूरी तरह से सार्वभौमिक दिव्य इच्छा के लिए- ऐसा करने से हम अपने 'पीड़ा' से मुक्त हो सकते हैं  जब हम अच्छाई और बुराई के ज्ञान की अपनी इच्छा को स्वेच्छा से छोड़ने का चुनाव करते हैं: अच्छे और बुरे के ज्ञान के बिना- 'दुख' क्या होगा? जाने देने से, इसका मतलब यह नहीं है कि हम अब और दर्द का अनुभव नहीं करते हैं, इसका मतलब है कि हम 'पीड़ित' नहीं हैं- इसके बजाय हम 'एक दिव्य उद्देश्य का हिस्सा' बन जाते हैं।

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कुछ लोग कठिनाई और संघर्ष और पीड़ा को हमारी अपनी खामियों का परिणाम देखते हैं। संसार की अधिकांश पीड़ा मानव जाति के कार्यों का परिणाम है- लालच, दमन, नियंत्रण, शक्ति, स्वार्थ आदि।

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कुछ लोग अपने दुखों की व्याख्या हमारे पापों के लिए 'दंड' के रूप में कर सकते हैं। अन्य लोग इसे 'विश्वास की परीक्षा' के रूप में व्याख्या कर सकते हैं।  जो लोग विश्वास करते हैं और अपने निर्माता के साथ संबंध रखते हैं, उन्हें अक्सर अपनी कठिनाइयों और संघर्षों और पीड़ाओं पर चिंतन करने में मदद मिलती है ताकि वे इसका अर्थ और समझ और शक्ति प्राप्त करने का प्रयास कर सकें। लेकिन हम शास्त्रों से जानते हैं कि हमें कठिनाई और संघर्ष के माध्यम से विश्वास बनाए रखने की सलाह दी जाती है, और यह कि किसी को भी भगवान में विश्वास रखना चाहिए, और यह कि कोई भी  हमें दी गई सजा प्यार से आती है, जैसे माता-पिता अपने बच्चे को अनुशासित करना चाहते हैं, हमें कुछ सिखाना चाहते हैं, और हमारे भाषण और व्यवहार के बारे में अधिक जागरूक होने में हमारी सहायता करना चाहते हैं। वह हमें अपनी निशानियाँ अलग-अलग तरीकों से दिखाता है, और हम उसके गुणों को देखते हैं और विभिन्न अनुभवों के माध्यम से उसके बारे में सीखते हैं। वह हमें अधिक आभारी होने के लिए कहता है;- इसलिए नहीं कि उसे कृतज्ञता की आवश्यकता है- बल्कि इसलिए कि कृतज्ञता के माध्यम से हम अधिक आंतरिक शांति पा सकते हैं और कम पीड़ित हो सकते हैं। पवित्रशास्त्र हमें सिखाता है कि सब कुछ एक परीक्षा है और हमारी क्षमताओं और आशीर्वादों के अनुसार एक चुनौती है जो उसने हमें दिया है और हमें दूसरों के दुखों को दूर करने में मदद करने के लिए प्रोत्साहित करता है।  

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पवित्रशास्त्र हमें परमेश्वर के भविष्यवक्ताओं और दूतों की कहानियों के बारे में सिखाता है, जिन्होंने अपने रास्ते में परीक्षणों और उत्पीड़नों और संघर्षों का सामना किया। कुछ ही नामकरण: नूह, अय्यूब, मूसा, डेविड, यीशु और मोहम्मद।  यह हमें ताकत और ज्ञान और प्रेरणा देने में मदद कर सकता है, और हमें अपने संघर्षों को बेहतर ढंग से सहन करने और निपटने में मदद कर सकता है। भविष्यद्वक्ता और दूत मानव थे, न कि स्वर्गदूत- इसलिए उनमें से कई लोगों के लिए महान उदाहरण हैं जो कठिनाई का सामना करने के लिए अपना रास्ता खोजने में हमारी मदद करने के लिए उनका अनुसरण करते हैं। उनके बारे में, उनके जीवन के बारे में, उनके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में और वे कैसे पढ़ते हैं  उनके साथ व्यवहार करना बेहद प्रेरणादायक हो सकता है क्योंकि वे आने वाली पीढ़ियों के लिए 'रोल मॉडल' की तरह हैं।  

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आइए हम खुद से पूछें:

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अच्छाई और बुराई की समझ के बिना 'पीड़ा' क्या होगा?

विरोधों के अस्तित्व के बिना और हमारे आशीर्वाद की तुलना करने के लिए बिना किसी चीज के हम 'आभारी' होने के बारे में कैसे जानेंगे?

'अभिमान' के अस्तित्व के बिना 'विनम्रता' क्या है?

'डाउन' के बिना 'अप' क्या है?

'दुख' के बिना 'सुख' क्या है?

'मृत्यु' के बिना 'जीवन' क्या है?

'झूठ' के बिना 'सत्य' क्या है?

हम 'छल' के बिना दुनिया में 'ईमानदारी' और 'सच्चाई' की सराहना कैसे करते हैं?

'दंड' को समझे बिना हम कैसे जान सकते हैं कि 'दया' क्या है?

'आक्रोश' और 'क्रोध' के बिना 'क्षमा' क्या है?

अगर हम 'स्वार्थ' और 'लालच' को नहीं जानते या समझते हैं तो हम कैसे 'दयालु' होना और दयालुता की सराहना करेंगे?

हम कैसे जानेंगे कि 'प्यार' कैसे किया जाता है और प्यार किए जाने की सराहना कैसे की जाती है, यह जाने बिना कि 'घृणा' और नफरत होना क्या है?

हम अंधेरे के बिना प्रकाश के आशीर्वाद को कैसे समझेंगे?

अगर तुलना करने के लिए कुछ नहीं है तो 'कृतज्ञता' क्या है?

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दुख हमारी मदद कैसे कर सकता है?

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जीवन और मानव अस्तित्व और भावनाओं के विपरीत अनुभव के माध्यम से, हमें वास्तव में आश्चर्य करने और विचार करने और समझने और भगवान के सुंदर गुणों और नामों से जुड़ने का अवसर दिया गया है- हमारे निर्माता। जितना अधिक हम 'प्रेमपूर्ण' 'दयालु' 'दयालु' 'दयालु' 'ज्ञानी' 'बुद्धिमान' 'सच्चे' 'विनम्र' 'जागरूक' 'न्यायिक' 'वफादार' आदि होने के महत्व और राजत्व गुणों की सराहना कर सकते हैं- उतना ही अधिक हम हमारे निर्माता से जुड़ सकते हैं- जिनके लिए सबसे सुंदर गुण हैं- और जीवन की सराहना करते हैं जो उसने हमें और हमारी आत्माओं को दिया है, और अस्तित्व के लिए हमारे कारण और उद्देश्य। जितना अधिक हम अपने वास्तविक उद्देश्य से जुड़ते हैं, उतना ही कम हम 'पीड़ित' होते हैं।

हमारा दुख दूसरों की मदद कैसे कर सकता है?

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दूसरे हमारे दुखों से और हमारी गलतियों से सीख सकते हैं- यदि हम स्वयं इससे सीख सकते हैं, चिंतन के माध्यम से और अपने नकारात्मक अनुभवों का उपयोग करके दूसरों की मदद करके उन्हें कुछ सकारात्मक में बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम में से किसी की दर्दनाक कार दुर्घटना हुई हो  एक विकलांगता का कारण बना जिसने स्कीइंग या वाइनसर्फिंग या पैदल चलने जैसे हमारे शौक में शामिल होने की हमारी क्षमता को प्रभावित किया है- उस व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है कि वे इस दुर्घटना के परिणामस्वरूप 'पीड़ित' थे और ऐसा महसूस कर सकते हैं कि उन्होंने पूरी तरह से नियंत्रण खो दिया है कार्य करने की उनकी क्षमता के बारे में कि वे अन्यथा पहले कैसे थे। उनके शारीरिक और मानसिक कल्याण पर दुर्घटना के प्रभाव से संबंधों और भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण में विनाश हो सकता है।- शायद व्यक्ति ने विश्वास खो दिया, और उच्च अस्तित्व के साथ 'क्रोधित' महसूस किया कि वे हो सकते हैं या नहीं में विश्वास किया है। हालाँकि इस अनुभव के माध्यम से उन्होंने एक बात सीखी है कि 'किसी भी दिन- कुछ भी हो सकता है' - अक्सर जीवन हम पर चीजें फेंकता है जब हम इसकी कम से कम उम्मीद करते हैं' और शायद इसने व्यक्ति को यह एहसास कराया कि वे पहले कितने भाग्यशाली थे। पैर और हाथ होने की दुर्घटना और स्वतंत्र रूप से भूमि के चारों ओर घूमने की क्षमता- और शायद उन्होंने इसे तब तक के लिए लिया जब तक कि इसे अप्रत्याशित रूप से उनसे दूर नहीं किया गया। यह व्यक्ति तब दूसरों के साथ अपने अनुभव को साझा करने का आग्रह महसूस कर सकता है- अन्य जिन्होंने इसी तरह के अनुभवों का सामना किया है, या जो भविष्य में हो सकते हैं- उनके साथ सहानुभूति रखने के लिए, उन्हें यह महसूस करने में मदद करें कि वे अकेले नहीं हैं जो 'नुकसान' का सामना करते हैं ' किसी प्रकार का, और दूसरों को हमारे आशीर्वाद के लिए अधिक आभारी होने के लिए याद दिलाने में मदद करने के लिए क्योंकि चीजें हमेशा बदतर हो सकती हैं। अपने व्यक्तिगत संघर्षों और कठिनाइयों के माध्यम से हमने जो ज्ञान प्राप्त किया है, उसे दूसरों के साथ साझा करना दूसरों के लिए जीवन बदलने वाला हो सकता है। अक्सर यह उस व्यक्ति को भी देता है जिसने पीड़ा और कठिनाई का सामना किया है, उसे 'उद्देश्य' का एहसास होता है और उनकी पीड़ा को 'अर्थ' और 'कारण' देता है और उन्हें 'क्रोध' या महसूस करने के बजाय एक बार फिर अपने निर्माता के साथ अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद मिल सकती है। नाराज। साझा करने का यह कार्य हमें 'पीड़ित की भूमिका निभाने' के बजाय अपने जीवन में अधिक जिम्मेदारी लेने में मदद कर सकता है और इसलिए हम जिस दुनिया में रहते हैं - चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा हो - हमारी सर्वोत्तम क्षमताओं के अनुसार एक फर्क पड़ता है। इसलिए अपने दुखों के माध्यम से हम अपने और दूसरों के साथ क्या होता है इसे नियंत्रित करने की आवश्यकता को स्वीकार करना और 'छोड़ देना' सीख सकते हैं- क्योंकि हम जानते हैं कि जब तक हम अपनी पूरी कोशिश करते हैं- यही वास्तव में मायने रखता है।  

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हमारी कठिनाई कभी-कभी आत्म-बलिदान के परिणामस्वरूप हो सकती है। उदाहरण के लिए, माता-पिता को अपने बच्चों की अच्छी परवरिश देखने के लिए जिन संघर्षों और कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है - यह जानने के लिए कि उन्होंने उन्हें सुरक्षित और अच्छी तरह से रखने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, उन्हें किया है और उन्हें वह सिखाया है जो उन्हें जीवन में जानने की आवश्यकता है। माता-पिता को अक्सर खुद से बहुत कुछ त्याग करना पड़ता है, और अपने बच्चों के लिए प्यार और करुणा के कारण ऐसा करते हैं। जब हम वह देते हैं जो हम अपने लिए पसंद करते हैं- दूसरों की मदद करने के लिए, हम उनकी जरूरतों को अपने से पहले रखते हैं और मानव जाति की बेहतरी के लिए संघर्ष और कठिनाई का कारण बन सकते हैं। हालांकि यह सवाल पूछना जरूरी है- क्या यह दुख है? या यह केवल ईश्वर के लिए, मानवता के लिए और दूसरों की भलाई के लिए कठिनाई और संघर्ष है? अक्सर वे लोग जो एक कारण के लिए स्वयं को कष्ट देने के लिए प्रेरित होते हैं और दूसरों की मदद करने के लिए, विश्वास में ताकत पाते हैं कि वे जो कर रहे हैं वह उनकी आत्मा के उद्देश्य के अनुसार है, और हालांकि यह परोपकारी प्रतीत हो सकता है, उन्हें शांति की भावना मिलती है और दूसरों की मदद करने के माध्यम से 'जीवित' होने की शक्ति और अनुभूति क्योंकि उनके कर्म उनके इरादों और प्रार्थनाओं को 'उठाते' हैं और यह देखने की इच्छा रखते हैं कि अन्य भी उनके प्रयासों के कारण बेहतर स्थान पर हैं।  यह अक्सर प्रेम, और मानवता के लिए करुणा और दया से प्रेरित होता है- और इस तरह के एक महान कारण में बने रहने के लिए एक उच्च अस्तित्व में विश्वास की ताकत लेता है। कभी-कभी हम समझ नहीं पाते कि यह शक्ति कहाँ से आती है- लेकिन कई लोग कहेंगे कि यह 'भगवान' से है।

हम कम 'पीड़ा' कैसे कर सकते हैं?

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अगर दुख सिर्फ एक है  हमारी धारणा की समझ और व्याख्या क्या है  हमारे आस-पास की दुनिया में हो रहा है जिसका हम हिस्सा हैं, हम अपनी धारणा को बदलकर इसे कम या खत्म कर सकते हैं। जिन आंखों से देखना है, जिन कानों को सुनना है, जिन रिसेप्टर्स से हम शारीरिक दर्द महसूस करते हैं, और जिन दिलों को समझना है- हम इस तथ्य से अधिक 'अनजान' होंगे कि दुख मौजूद है और मृत्यु के बिना ही कैसे हो सकता है यह द्वैत की दुनिया में भौतिक रूप से समाप्त हो जाएगा जिसके भीतर हम रहते हैं? इसलिए ऐसा है  खुद को लेबल करें कि हम अनुकूलित कर सकते हैं- और हमारे आध्यात्मिक आत्म और हमारे आस-पास की दुनिया के बारे में जागरूकता और जिस तरह से हम देखते हैं और जो कुछ होता है उसकी भौतिक धारणाओं की व्याख्या करते हैं। इस दुनिया में सभी संघर्ष और कठिनाई से छुटकारा पाना संभव नहीं है। लेकिन अगर हम इसे दुख के रूप में परिभाषित करते हैं, तो हमारे लिए इसे न करना असंभव हो जाता है  खुद को पीड़ित समझते हैं। यदि हम 'भोजन की खरीदारी के लिए सोफे से उठना' को 'चुनौती' के बजाय 'पीड़ा' के रूप में लेबल करते हैं, तो यह हमारे जीवन को देखने का एक अधिक नकारात्मक तरीका बन जाता है और अधिक संभावना हो जाती है कि हम इसे नहीं लेंगे जिम्मेदारी लेकिन हमारे जीवन में 'पीड़ित' की भूमिका निभाते हैं, और इसलिए अपने पिछले अनुभवों के बारे में अधिक चिंता में रहते हैं और इस बात की चिंता करते हैं कि भविष्य क्या लाएगा। यह सभी पर लागू किया जा सकता है  हम जीवन में जिन चुनौतियों का सामना करते हैं। उदाहरण के लिए यदि हम अपने जीवन से किसी प्रियजन के खोने के तरीके को बदलते हैं और यह कहने के बजाय कि हम 'पीड़ित' हैं, लेकिन इसके बजाय इसे 'परीक्षा' या 'चुनौती' या 'अवसर' के रूप में देखते हैं। यह वर्तमान में अपनी और दूसरों की मदद करने के लिए और  भविष्य में, हम चीजों को देखने के तरीके में और अधिक सकारात्मक हो जाते हैं। इस तरह हम प्रत्येक दिन की चुनौतियों का सामना करने और उन कार्यों को पूरा करने में अधिक सक्षम होते हैं जिनका हम अधिक सामना करते हैं  ताकत  और प्रतिबिंब। अपने अतीत के बारे में चिंता करने में कम समय व्यतीत करके जिसे हम बदल नहीं सकते, या भविष्य जिसे हम नहीं जानते हैं, हम यहां और अभी में अधिक समय निवेश कर सकते हैं, वर्तमान और हर पल के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं और प्रतिबिंब के माध्यम से अधिक ज्ञान और अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। .  

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कृतज्ञता के अपने स्तरों पर काम करके, हम पाते हैं कि हम जितने अधिक आभारी होंगे, हम उतने ही कम होंगे  खुद को 'पीड़ा' समझते हैं। आभारी होने के लिए, द्वैत और विरोधों का यह जीवन हमें यह याद दिलाने में मदद करता है कि चीजें हमेशा बेहतर हो सकती हैं। यह हमारे अस्तित्व और जीवन में हमारी सफलता के लिए इसे इस तरह से देखने के लिए अधिक सहायक है- जीवन को एक परीक्षा के रूप में और दूसरों की पीड़ा को हमारे लिए एक परीक्षा के रूप में, और हमारे दुख को दूसरों के लिए एक परीक्षा के रूप में देखकर- यह हमें 'जाने दो' में मदद कर सकता है। हमारे आस-पास क्या हो रहा है, इसे नियंत्रित करने की कोशिश करने की आवश्यकता के बारे में जानने की जरूरत है, उन चीजों के कारणों को जानने की जरूरत है जो हमारे बाहर हैं  ज्ञान और समझ, और हमें हमारी चिंताओं, चोट और आक्रोश और क्रोध की हमारी भावनाओं से मुक्त करते हैं।  

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दूसरों की पीड़ा में उनकी मदद करके हम खुद की मदद करते हैं। दूसरों की बातों को सुनने के द्वारा, प्रेममयी दयालुता के कृत्यों के द्वारा,  सहानुभूति, दान, हम वास्तव में हमारी आत्माओं को पीड़ा के बोझ से शुद्ध करने में मदद करते हैं और अवसाद और चिंता और भावनात्मक उथल-पुथल और नुकसान के खिलाफ एक उपचार हो सकते हैं। मनुष्य के रूप में हम सभी का सामना करने वाली कठिनाइयों और संघर्षों का अनुभव करके, हम सीखते हैं  दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं और यह हमें और अधिक शक्तिशाली तरीके से उनकी मदद करने की क्षमता देता है जब उन्हें हमारी मदद की आवश्यकता होती है।  

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(उपरोक्त लेखन डॉ लाले के विचारों पर आधारित है  ट्यूनर)

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दुख के बारे में पवित्रशास्त्र क्या कहता है?

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'धन्य हैं वे जो शोक करते हैं, क्योंकि उन्हें शान्ति मिलेगी।' मैथ्यू 5:4

'मेरे दुख में मेरा आराम यह है:  आपका वादा मेरे जीवन की रक्षा करता है।' भजन संहिता 119:50

'मैं तुम से सच सच कहता हूं, जब तक संसार आनन्दित होगा तब तक तुम रोओगे और शोक मनाओगे। तुम शोक करोगे, परन्तु तुम्हारा शोक आनन्द में बदल जाएगा।' यूहन्ना 16:20

'मैं ने ये बातें तुम से इसलिये कही हैं, कि तुम को मुझ में शान्ति मिले। इस दुनिया में आपको समस्याएं तो झेलनी ही होंगी। लेकिन दिल थाम लो! मैने संसार पर काबू पा लिया।' यूहन्ना 16:33

'मुझे इस पर पूरा भरोसा है: मैं जीवितों की भूमि में यहोवा की भलाई देखूंगा। यहोवा की बाट जोहते रहो; हियाव बान्धो, और हियाव बान्धो, और यहोवा की बाट जोहते रहो।' भजन 27:13-14

'वह दीन लोगों को ऊंचा करता है, और जो विलाप करते हैं वे सुरक्षित हो जाते हैं।' नौकरी 5:11

'तेरे दास से किए गए वचन के अनुसार तेरा अटल प्रेम मुझे दिलासा दे।' भजन संहिता 119:76

'प्रभु का आत्मा मुझ पर है, क्योंकि यहोवा ने कंगालों को सुसमाचार सुनाने के लिये मेरा अभिषेक किया है। उसने मुझे भेजा है कि टूटे मनवालों को बान्धे, कि बन्धुओं के लिये स्वतन्त्रता का प्रचार करूं, और बन्दियों को अन्धकार से छुड़ाऊं,  यहोवा के अनुग्रह के वर्ष और हमारे परमेश्वर के पलटा लेने के दिन का प्रचार करने के लिथे, कि शोक करनेवालोंको शान्ति दे।' यशायाह 61: 1-2

'जैसे माता अपने बच्चे को शान्ति देती है, वैसे ही मैं भी तुझे शान्ति दूंगा; और तुम यरूशलेम के विषय में शान्ति पाओगे।' यशायाह 66:13  

'मैं तुम्हें कभी नहीं छोड़ूंगा या तुम्हें कभी नहीं छोड़ूंगा।' इब्रानियों 13:5

'हे मेरे परमेश्वर, मेरी आत्मा मेरे भीतर निराशा में है;  इसलिथे मैं यरदन देश में से तुझे स्मरण करता हूं। और हेर्मोन की चोटियाँ, मिज़ार पर्वत से। आपके झरनों की आवाज पर गहरा आह्वान करता है; तेरे सब तोड़नेवाले और तेरी लहरें मुझ पर लुढ़क गई हैं। दिन के समय यहोवा अपक्की करूणा की आज्ञा देगा; और उसका गीत रात में मेरे साथ होगा, मेरे जीवन के परमेश्वर से प्रार्थना।' भजन संहिता 42:6-8

'मैं अपनी चट्टान परमेश्वर से कहूँगा, "तुम मुझे क्यों भूल गए? मैं शत्रु के अत्याचार के कारण शोक क्यों करता हूँ?" मेरी हड्डियों को चकनाचूर करने के रूप में, मेरे विरोधी मेरी निन्दा करते हैं, जबकि वे दिन भर मुझसे कहते हैं , "तुम्हारे भगवन कहा हैं?" तुम निराशा में क्यों हो, हे मेरी आत्मा? और तुम मेरे भीतर क्यों व्याकुल हो गए हो? परमेश्वर पर आशा रख, क्योंकि मैं तौभी उसकी स्तुति करूंगा, जो मेरे मुख और मेरे परमेश्वर की सहायता है।' भजन 42:9-11

'हे परमेश्वर, मेरी रक्षा कर, और एक अधर्मी जाति के विरुद्ध मेरा मुकद्दमा लड़; हे धोखेबाज़ और अन्यायी मनुष्य से मुझे छुड़ा! क्योंकि तू मेरे बल का परमेश्वर है; तुमने मुझे क्यों ठुकरा दिया? मैं शत्रु के ज़ुल्म के शोक में क्यों जाता हूँ? हे अपक्की ज्योति और सच्चाई को भेज, वे मेरी अगुवाई करें; वे मुझे तेरे पवित्र पर्वत पर और तेरे निवासस्थानोंमें ले आएं। तब मैं परमेश्वर की वेदी के पास जाऊंगा, अपके परम आनन्द परमेश्वर के पास; और वीणा बजाते हुए मैं तेरी स्तुति करूंगा, हे परमेश्वर, हे मेरे परमेश्वर।' भजन 43:1-5

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' ईश्वर किसी आत्मा पर उसकी क्षमता से अधिक बोझ नहीं डालता...' कुरान 2:286

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'क्या हमने तुम्हारे लिए तुम्हारी छाती नहीं बढ़ाई? और हमने तुझ पर से तेरा वह बोझ उतार दिया, जो तेरी पीठ पर पड़ा था। और आपके लिए ऊंचा उठाया  आपकी ख्याति। वास्तव में, कठिनाई के साथ सहजता आती है। वास्तव में, कठिनाई के साथ सहजता आती है।'कुरान 94:1-6

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'वास्तव में, हमने मनुष्य को मिश्रित शुक्राणु की एक बूंद से बनाया है ताकि हम उसकी परीक्षा ले सकें; और इसलिए हमने उसे सुनने और देखने वाला बनाया। हमने उसे रास्ता दिखाया है, अब वह कृतज्ञ हो या कृतघ्न।' कुरान  76:3

'वास्तव में, हम तुम्हें कुछ भय और भूख के साथ, और धन, जीवन और संतान के कुछ नुकसान के साथ परखेंगे। और उन लोगों के लिए शुभ सूचना देना जो धैर्यवान हैं, जो कहते हैं, जब कठिनाई से पीड़ित होते हैं, "वास्तव में हम भगवान के हैं और वास्तव में उसी की ओर लौटेंगे।" उन पर भगवान का आशीर्वाद है  और उसकी दया।' कुरान  2:155

'या क्या तुमने सोचा था कि तुम अपने पास आए बिना जन्नत में प्रवेश कर जाओगे, जैसा कि उन लोगों के लिए आया था जो तुमसे पहले गए थे? वे दुख और कठिनाई से छू गए थे  और वे इतने कांप उठे कि दूत और उसके साथ के विश्वासी कहने लगे, परमेश्वर की जय कब होगी? निश्चय ही, परमेश्वर की विजय निकट है।' कुरान 2:214

'क्या लोगों ने सोचा था कि उन्हें यह कहने के लिए छोड़ दिया जाएगा, 'हमें विश्वास है',  उनका परीक्षण किए बिना?' कुरान 29:2

'हमने उनसे पहले की परीक्षा ली है, और वास्तव में ईश्वर सच्चे लोगों को जानता है और वह झूठों को जानता है।' कुरान 29:3

.'..लेकिन शायद आप किसी चीज़ से नफरत करते हैं और यह आपके लिए अच्छा है; और शायद आप किसी चीज़ से प्यार करते हैं और वह आपके लिए बुरी है। और अल्लाह जानता है, जबकि तुम नहीं जानते।' कुरान 2:216

'वह कौन है जो दु:खी को पुकारने पर उसे उत्तर देता है, विपत्ति को दूर करता है और तुम्हें पृथ्वी पर उत्तराधिकारी बनाता है? क्या भगवान के साथ कोई भगवान है? शायद ही आपको याद हो।' कुरान 27:62

'ईश्वर आत्मा पर क्षमता से अधिक बोझ नहीं डालता। प्रत्येक व्यक्ति जो (अच्छा) कमाता है उसका आनंद उठाएगा, जैसा कि वास्तव में प्रत्येक (गलत) से पीड़ित होगा। हे प्रभु, यदि हम याद करने में असफल होते हैं या भूल में चूक जाते हैं, तो हमें दंड न दें। हे यहोवा, हम पर ऐसा बोझ न डाल, जैसा तूने हमसे पहले किया था। हम पर बोझ मत डालो, हे भगवान, हम नहीं उठा सकते। हमारे अतिचारों पर दृष्टि करके हमें क्षमा कर, और हम पर दया कर; तुम हमारे प्रभु और स्वामी हो, अविश्वासियों के कुल के विरुद्ध हमारी सहायता करो।' कुरान 2:286

'भगवान के नाम पर, दयालु, दयालु।  क्या हमने आपके दिल को सुकून नहीं दिया?  और अपना बोझ अपने ऊपर से उठा ले।  जिसने तुम्हारी पीठ पर भार डाला?और तुम्हारे लिए तुम्हारी प्रतिष्ठा बढ़ा दी?  कठिनाई के साथ सहजता आती है।  कठिनाई के साथ सहजता आती है।  जब आपका काम हो जाए, तो भक्ति की ओर मुड़ें।  और सब कुछ के लिये अपने रब की ओर फिरो।'  कुरान 94:1-8

'तुम पर जो भी विपत्ति आती है, वह तुम्हारे अपने हाथों की कमाई का परिणाम है, लेकिन वह बहुत क्षमा करता है।' कुरान 42:30

उन्हें शुद्ध करने और शुद्ध करने के लिए उनके पैसे से एक 'सदका' (दान) लें  इसके साथ और उनका समर्थन करें। आपका समर्थन उन्हें शांति प्रदान करता है। ईश्वर सुनने वाला, ज्ञानी है।' कुरान 9:103  

'अगर आप गिनें'  भगवान का आशीर्वाद, आप उन सभी को शामिल नहीं कर सके।  मनुष्य वास्तव में उल्लंघन कर रहा है, अनुचित है।' कुरान 14:34

'अगर हम इंसान को आशीर्वाद देते हैं तो वह मुंह मोड़ लेता है'  और खुद को दूर करता है, फिर भी  जब विपत्ति उसे छूती है तो वह बहुत विनती करता है।'  कुरान 41:51

'द'  सांसारिक जीवन  से अधिक नहीं है  भ्रम का आनंद।' कुरान 3:185

'हे लोगों, तुम वही हो जिन्हें परमेश्वर की सख्त जरूरत है, जबकि परमेश्वर धनी और प्रशंसनीय है।' कुरान 35:15

'और  पृय्वी पर घमण्ड न करना, क्योंकि न तो तू पृय्वी पर उतपन्न हो सकता है, और न पहाड़ोंके तुल्य ऊँचे हो सकते हैं।' कुरान 17:37

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'मनुष्य को यदि कोई हानि पहुँचती है तो वह हमसे विनती करता है'  उसकी तरफ, नीचे बैठना या खड़ा होना। फिर,  जब हम उससे नुकसान को दूर करते हैं, तो वह ऐसे चलता है जैसे उसने हमसे कभी किसी कठिनाई के बारे में नहीं पूछा  जिसने उसे छुआ था! ऊँचे-ऊँचे जो काम करते थे, वही उनके लिए सुशोभित होता था।' कुरान 10:12

'हमने इसे एक निवारक होने का फैसला किया'  उनके समय के लिए दण्ड और क्या पालन करना है, और श्रद्धेय के लिए एक सलाह।' कुरान 2:66

'हम उन्हें जाने देंगे'  बड़ी सजा से पहले कम सजा का स्वाद चखें  ताकि  उम्मीद है कि वे वापस आ जाएंगे।' कुरान 32:21

'..तो जो हैं  मेरे काम में प्रयत्न करने के कारण घायल हुए, और लड़े और मारे गए हैं, मैं निश्चय उनके बुरे कामों को मिटा दूंगा और उन्हें ऐसे बाग़ों में प्रवेश दूँगा जिनके नीचे नदियाँ बहती हैं; भगवान से एक इनाम। भगवान के पास सबसे अच्छा इनाम है।' 3:195

'और ये नगर - हमने उन्हें तबाह कर दिया जब उन्होंने अन्याय किया, और हमने उनके विनाश के लिए एक नियत समय निर्धारित किया। याद कीजिए जब मूसा ने अपने सेवक से कहा, “जब तक मैं दो नदियों के संगम तक न पहुँच जाऊँ, भले ही मुझे बरसों लग जाएँ।” फिर, जब वे उनके बीच के जंक्शन पर पहुँचे, तो वे अपनी मछली के बारे में भूल गए। उसने फिसलते हुए नदी में अपना रास्ता खोज लिया। जब वे आगे बढ़ गए, तो उस ने अपके दास से कहा, हमारा भोजन हमारे लिये ले आओ; हम अपनी यात्रा में बहुत थकान के संपर्क में थे। ” उसने कहा, “क्या तुम्हें याद है जब हमने चट्टान के पास विश्राम किया था? मैं मछली के बारे में भूल गया। सिर्फ शैतान ही था जिसने मुझे भुला दिया। और इसलिए इसने आश्चर्यजनक रूप से नदी तक अपना रास्ता खोज लिया।" उन्होंने कहा, "यही हम खोज रहे थे।" और इसलिए वे अपने कदम पीछे हटाते हुए वापस चले गए। फिर वे हमारे एक बन्दे पर चढ़ आए, जिस पर हम ने अपनी दया से आशीष दी थी, और उसे अपनी ओर से ज्ञान की शिक्षा दी थी। मूसा ने उस से कहा, क्या मैं तेरे पीछे पीछे चलूं, कि जो कुछ तू ने सिखाया है, उस में से कुछ तू मुझे सिखाए?

उसने कहा, “तू मेरे साथ सह न सकेगा। और जिसका कुछ तुम को ज्ञान न हो, उसे तुम कैसे सहोगे?” उसने कहा, “हे परमेश्वर इच्छुक, धीरजवन्त, तू मुझे पाएगा; और मैं तेरी किसी रीति से तेरी अवज्ञा न करूंगा।” उसने कहा, "यदि तू मेरे पीछे हो ले, तो मुझ से किसी बात के विषय में तब तक न पूछना, जब तक कि मैं आप ही तुझे उसका उल्लेख न कर दूं।" इसलिए वे निकल पड़े। जब तक वे नाव पर चढ़ गए, तब तक उसने उसमें छेद किया। उसने कहा, “क्या तुमने उसमें छेद कर दिया, ताकि उसके यात्री डूब जाएँ? तुमने कुछ भयानक किया है।"  उसने कहा, "क्या मैं ने तुम से नहीं कहा था कि तुम मेरे साथ सह नहीं पाओगे?" उस ने कहा, मुझे भूलने के लिये डांट मत, और मेरे मार्ग को कठिन न बना। फिर वे निकल पड़े। जब तक उनका सामना एक लड़के से नहीं हुआ, उसने उसे मार डाला। उसने कहा, “क्या तुमने एक शुद्ध आत्मा को मारा, जिसने किसी को नहीं मारा? तुमने कुछ भयानक किया है।" उसने कहा, "क्या मैं ने तुम से नहीं कहा था कि तुम मेरे साथ सह नहीं पाओगे?" उन्होंने कहा, ''इसके बाद अगर मैं आपसे कुछ भी पूछूं तो मेरे साथ संगति मत रखना. आपको मुझसे बहाने मिले हैं।” इसलिए वे निकल पड़े। यहाँ तक कि जब वे एक नगर के लोगों के पास पहुँचे, तो उन्होंने उनसे भोजन माँगा, परन्तु उन्होंने उनका सत्कार करने से इन्कार कर दिया। वहाँ उन्होंने पाया कि एक दीवार ढहने वाली है, और उसने उसकी मरम्मत की। उन्होंने कहा, "यदि आप चाहते, तो आप इसके लिए भुगतान प्राप्त कर सकते थे।" उन्होंने कहा, "यह तुम्हारे और मेरे बीच की जुदाई है। मैं तुम्हें उसका अर्थ बताऊंगा कि तुम क्या सहन नहीं कर सके। जहाँ तक नाव की बात है, वह समुद्र में काम करने वाले कंगालों की थी। मैं इसे नुकसान पहुंचाना चाहता था क्योंकि उनके पीछे एक राजा आ रहा था जो हर नाव पर जबरदस्ती कब्जा कर रहा था।

लड़के के लिए, उसके माता-पिता ईमान वाले थे, और हमें डर था कि वह उन पर अत्याचार और अविश्वास से भर जाएगा। इसलिए हम चाहते थे कि उनका रब उनकी जगह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ आए जो पवित्रता में और दया के करीब हो। और शहरपनाह के विषय में वह नगर के दो अनाथ बालकोंकी थी। इसके नीचे एक खजाना था जो उनका था। उनके पिता एक धर्मी व्यक्ति थे। तुम्हारा रब चाहता था कि वे अपनी परिपक्वता तक पहुँचें, और फिर अपने रब की दया के रूप में अपना खजाना निकाल लें। मैंने इसे अपनी मर्जी से नहीं किया। यह उसकी व्याख्या है जिसे आप सहन करने में असमर्थ थे।" कुरान 18:59-63

'कई ईश्वरीय लोगों ने ईश्वर के कारण भविष्यवक्ताओं की मदद करने के लिए लड़ाई लड़ी। परमेश्वर के लिए अपनी लड़ाई में कठिनाइयों का सामना करते समय उन्होंने हिम्मत नहीं हारी, कमजोरी नहीं दिखाई, या हार नहीं मानी। परमेश्वर उन से प्रेम करता है जो सब्र रखते हैं।' कुरान 3:146

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