Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

​

Wat is liefde?

​

Liefde is een intens gevoel van diepe genegenheid. Sommigen kunnen het ook definiëren als een grote interesse in of plezier in iets. Maar wat is het verschil tussen 'liefde' en 'verliefd zijn'?

'Verliefd zijn' op iemand of iets kan worden gedefinieerd als een 'behoefte' die men voelt aan iemand of iets anders voor hun eigen voordeel.

Iemand of iets 'houden van' daarentegen is meer 'onbaatzuchtig' en kent de betekenis van 'controle' niet. Het is een verlangen om te handelen op een manier die anderen ten goede komt - voor het geluk en het welzijn van de persoon of het ding waarvan men houdt, zelfs als het tegen zichzelf is.

Waarom is liefde belangrijk?

​

Liefde - waarbij we een warmte in onze harten en zielen voelen bij het geluk of het welzijn van iemand anders, wordt door velen vaak beschouwd als de drijvende kracht van het leven zelf. Velen zullen het erover eens zijn dat dit HET allerbelangrijkste is.

Welke invloed heeft 'Verliefd zijn' op ons?

​

Het gevoel 'verliefd' te zijn kan zijn als het nemen van een medicijn: het kan enorm veel plezier opleveren als we de persoon of het ding waar we verliefd op zijn in ons leven 'hebben' op de manier die we willen of nodig hebben, maar het kan ons ook enorme pijn bezorgen als we die persoon of dat ding waar we verliefd op zijn niet in ons leven kunnen hebben. Het kan voelen alsof we die persoon of dat ding 'aanbidden', en dat we ons zonder dat gevoel hopeloos, verloren, ongelukkig, angstig kunnen voelen - vergelijkbaar met hoe iemand zich kan voelen als hij van een drug afkomt waaraan hij verslaafd is geraakt, of alcohol. Deze emoties die gepaard gaan met 'verliefd zijn' kunnen ons veel leren als we ervoor kiezen erover na te denken. Ze kunnen ons ook schade toebrengen en onze toekomstige relaties, onze interacties met anderen, en ons privé-, werk- en familierelaties beïnvloeden, afhankelijk van hoeveel controle het over ons heeft.

Sommigen zijn misschien verliefd op God of een persoon, of verliefd op geld, of macht, of op hun baan... Waar we ook 'verliefd' op zijn - laten we ons afvragen - is dit gevoel waarschijnlijk blijvend? Kan ik de persoon of het ding waar ik verliefd op ben volledig vertrouwen? Welke invloed heeft dit gevoel op mij en de mensen om mij heen? Kies ik ervoor om dit te aanbidden en waarom? Als 'verliefd' zijn op een persoon of iets meer positiviteit in je leven en anderen om je heen brengt, is het misschien een goede zaak. Maar als het jou en anderen meer schade berokkent, hoe komen we dan los van het 'verliefd' zijn? Vaak is dit proces van reflectie zelf en de beslissing dat 'liefde' voor onszelf en anderen belangrijker is dan 'verliefd zijn' de eerste stap om van een verslaving af te komen. 'Kiezen' zowel door intentie en daarna door met spraak en dan met acties is de volgende stap...

​

Hoe kan liefde ons helpen?

​

Direct:

-Als we ons geliefd voelen, helpt het ons om ons meer als een kind te voelen - te weten dat iemand of iets daarbuiten om ons welzijn geeft, helpt ons om meer in onszelf te geloven, om ons minder eenzaam te voelen, om ons ergens bij te voelen groter dan alleen onszelf. Dit kan ervoor zorgen dat we ons meer 'gelukkig' en 'vrede' met onszelf voelen, en ons hoop geven dat onze fouten en vergissingen vergeven zullen worden, vooral als we geloven dat de liefde eeuwig is. Geloof in voorwaardelijke liefde kan ons ook helpen om onze wegen te verbeteren, van onze fouten te leren en ons aan te moedigen niet steeds dezelfde fouten te blijven maken vanwege de angst om het ding of de persoon die van ons houdt te verliezen - omdat we weten dat zonder het gevoel geliefd te zijn, zullen we ons alleen, verloren, hopeloos, schuldig voelen, en het zal ons zelfrespect en ons vermogen om van onszelf te houden aantasten. Geliefd zijn helpt ons vertrouwen in onszelf en in anderen te vergroten, en kan ons in staat stellen om ons meer op ons gemak te voelen met 'trouw aan onszelf' en ons doel in het leven, evenals het volgen van onze dromen en ambities. Het maakt het daarom waarschijnlijker dat we succesvol zullen zijn in alles wat we doen.

Indirect:

-Hoe meer we van onszelf houden, hoe meer we in staat zijn om van anderen te houden. Hoe meer we van anderen houden, hoe meer we van onszelf kunnen houden.

-Als iemand meer van ons houdt dan verliefd op ons is, verlangen ze meer naar ons geluk en onze vrijheid dan naar de noodzaak om ons te beheersen. Ze hebben ons vrijgelaten. Het is alsof je een vogel bent die gevangen zit in een kooi die vrij is om te vliegen. Of als een vis in een rivier - het leven waarvan we sparen omdat zijn leven en geluk meer voor ons betekent dan het verlangen om het op te eten.

​

Hoe kan liefde anderen helpen?

​

Door van iemand of iets anders te houden, kunnen we voor hen willen wat we voor onszelf zouden willen. Het maakt het daarom waarschijnlijker dat we anderen op dezelfde manier behandelen als we zelf behandeld zouden willen worden. We gaan meer rekening houden met hun behoeften en wensen op hetzelfde niveau of hoger dan het onze. We vinden het gemakkelijker om vriendelijke woorden te spreken, lief te hebben, aan liefdadigheid te geven, mensen te helpen die hulp nodig hebben of om hulp van ons vragen. Hoe meer we van anderen houden, hoe groter de kans dat we datgene waar we van houden opofferen voor onszelf, in hun voordeel. Liefde is onzelfzuchtig. Als iemand van iets of iemand anders houdt, willen ze wat het beste is voor die persoon, dus ze zouden die persoon willen helpen trouw te blijven aan zichzelf - wat er ook gebeurt - zelfs als het betekent dat we tegen ons in gaan, of als het betekent dat we die persoon verliezen van onze levens.

Wanneer we van anderen houden - we zijn eerder in staat om hun fouten of fouten te vergeven of vergeven - stellen we hen in staat om zich als een 'kind' te voelen - zoals we ons voelen als we zelf geliefd zijn. We stellen hen in staat en inspireren hen om trouw te zijn aan hun doel, in zichzelf te geloven en daardoor succesvoller te zijn in alles wat ze doen. We leren ze - door anderen lief te hebben - over het belang van vriendelijkheid, zelfopoffering, mededogen, geduld en vergevingsgezindheid.

Liefde houdt opoffering in. Het gaat om vriendelijkheid, vrijgevigheid, mededogen, geduld en vergeving.

Als we meer 'van anderen houden' dan dat we 'verliefd' op hen zijn, wordt onze 'behoefte' aan die persoon overwonnen door het verlangen dat die persoon gelukkig is, of 'trouw' is aan hun doel voor hun eigen voordeel. We laten ze vrij om hun eigen pad te 'kiezen' als we echt geloven dat het in hun voordeel zal zijn. Het helpt hen en onszelf om die behoefte aan controle te overwinnen.

​

Hoe kunnen we ons meer geliefd voelen door anderen?

​

Vriendelijkheid is de sleutel. Wanneer we aardig zijn voor anderen, hen helpen tijdens hun uur van nood, en spraak en onze acties gebruiken om hen te helpen het gevoel te krijgen dat iemand om hen geeft, hen te helpen zich geliefd en gewaardeerd te voelen en naar hen te luisteren - wanneer we anderen behandelen zoals we behandeld willen worden - de meesten vinden dat dit van nature anderen naar ons toe trekt. Door hen liefde en genegenheid en vergeving te tonen - zonder dat dit gevolgd wordt door letsel of herinneringen aan onze vriendelijkheid - helpen we hen om meer in liefde te geloven - in altruïsme, en voelen we ons meer op hun gemak om die emotie aan anderen, inclusief onszelf, te uiten.

Velen die in God geloven, geloven dat Hij de Meest Liefdevolle is, en dat wanneer we van anderen houden, we ons meer door Hem geliefd voelen. Als we meer van Hem houden dan van wat dan ook, laten we de behoefte los om ons geliefd te voelen door anderen, omdat we geloven dat Zijn eeuwige liefde voor ons genoeg is, en al het andere is daar slechts een aanvulling op.

Vaak jagen we relaties na en proberen we anderen 'verliefd' op ons te laten worden omdat we ons 'nodig' of 'gewild' willen voelen - alleen om te ontdekken dat wanneer we iemand vinden die verliefd op ons wordt - ze ons proberen te beheersen- en als we als persoon veranderen - deze controle kan ons ervan weerhouden ons doel of doelen in het leven te bereiken - kan het ons tegenhouden en ons het gevoel geven dat we verstikt zijn. Soms zijn we zo wanhopig op zoek naar iemand die van ons houdt dat we zouden kunnen 'doen alsof' we iemand zijn die we niet zijn, alleen om die persoon te plezieren - om te proberen ze meer van ons te laten houden, of ervoor te zorgen dat ze ons willen of nodig hebben in hun leven. Vaak wanneer die persoon ontdekt dat onze ware aard niet dezelfde persoon is op wie hij verliefd werd of waar hij van hield, kan die liefde na verloop van tijd verdampen en voelen we ons diepbedroefd en stoppen we onszelf meer te herkennen als we in de spiegel kijken .

Dus we kunnen anderen soms 'misleiden' om van ons te houden als we ervoor kiezen niet trouw te zijn aan onszelf - maar wat we beseffen is dat de liefde die we dachten dat ze voor ons hadden niet 'echt' is en niet 'groeit' en in de steek laat ons, en we verliezen onszelf in het proces.

We kunnen anderen niet 'dwingen' om echt van ons te houden of ze dwingen verliefd op ons te worden door ze te achtervolgen en te doen alsof ze iets zijn dat we niet zijn. Want als ze zich realiseren dat het vals is, kunnen ze zich bedrogen voelen en dit kan het vertrouwen in de relatie en het respect voor het individu aantasten.

​

Hoe kunnen we meer van anderen houden?

​

Vaak komt het gevoel van liefde vanzelf. Het is de drijvende kracht van het leven en is meestal een aangeboren emotie die vanaf de geboorte groeit, afhankelijk van onze ervaringen, onze opvoeding en het niveau van liefde dat ons werd getoond. Hoe meer liefde ons wordt getoond, hoe meer we ons vaak in staat voelen om anderen om ons heen te uiten. Hoe meer we ons geliefd voelen, hoe meer we in staat zijn om van anderen te houden. Dus als we ons niet geliefd voelen door anderen, en als we het gevoel hebben niet in staat te zijn om allebei trouw te zijn aan onszelf terwijl we anderen proberen te overtuigen om van ons te houden, dan moeten we eerst proberen van onszelf te houden

​

Hoe kunnen we meer van onszelf houden?

​

Laten we, om van onszelf te houden, eerst onszelf eraan herinneren: wat is de betekenis van liefde? – het is een emotie die hoort bij het 'vrij' zetten van onze liefde en het houdt vaak in dat we onszelf opofferen voor die persoon of dat ding. Dus wat bedoelen we met 'van onszelf houden'? Het is niet hetzelfde als 'verliefd' zijn op onszelf - ze zijn tegenpolen. De ene is onbaatzuchtig en geeft, en de andere is controlerend, behoeftig en narcistisch.

Dus om te leren hoe we meer van onszelf kunnen houden, moeten we onszelf ervan overtuigen dat we liefde waard zijn. Het gaat om zelfreflectie en zelfanalyse. Het gaat om kritisch denken, en begint met de bedoeling om onszelf te 'beter'en om onszelf ervan te kunnen overtuigen dat we liefde waard zijn. Het houdt ook het vermogen in om te accepteren dat we in staat zijn om trouw te blijven aan onszelf terwijl we ons gedrag aanpassen - omdat zielen voortdurend veranderen, alleen maar omdat we leren van ons verleden en van anderen - betekent niet dat we niet trouw zijn aan de persoon die we echt zijn het is een proces dat ons in staat stelt de persoon te worden die we kiezen te zijn.

We kunnen beginnen met deze vragen te stellen:

Heb ik iets of iemand in mijn leven waar ik zoveel van 'hou' dat ik mijn uiterste best zou doen om hen te helpen in hun uur van nood? Als het antwoord ja is - denk na over de kenmerken van die persoon of dat ding - wat is het aan hen dat ze doen, zeggen of gedragen waardoor je 'liefde' voelt voor die persoon of dat ding? Het kan een huisdier zijn, of een religieuze leider, je kind, je ouder - iemand of iets waar je van houdt? Schrijf op papier de kenmerken die je tot die persoon of dat ding aantrekken - die je dat intense gevoel van diepe genegenheid geven - Het kan zijn dat je deze emoties alleen voelt als ze op een bepaalde manier handelen - reflecteer op het gedrag dat laat je liefde voelen voor die persoon of dat ding - en gebruik het als een rolmodel voor begeleiding - Als we deze oefening met meer dan één persoon doen, zien we vaak een patroon en kunnen we dat gedragspatroon gebruiken dat anderen in staat stelt om door ons geliefd te voelen, als leidraad voor ons om ons gedrag aan te passen op een manier waardoor het waarschijnlijker is dat we ons meer geliefd voelen.

​

(Bovenstaande geschriften zijn gebaseerd op de reflecties van Dr. Lale  stemmer)

​

Citaten uit de Schrift over liefde

​

Geniet van het leven met de vrouw van wie je houdt .  Koning Salomo, Prediker 9:9

​

Het is niet goed voor de mens om alleen te zijn.  Genesis 2:18

​

Daarom zal een man zijn vader en zijn moeder verlaten en zich aan zijn vrouw vastklampen en zij zullen één vlees worden .  Genesis 2:26

​

Laat hem mij kussen met de kussen van zijn mond, want uw liefde is beter dan wijn.  Koning Salomo, Hooglied 1:2

​

Ik ben voor mijn geliefde, en mijn geliefde is voor mij.  Koning Salomo, Hooglied, 2:16

​

Jacob hield van Rachel, dus hij zei: 'Ik zal zeven jaar voor je werken... Dus Jacob werkte zeven jaar voor Rachel en ze leken hem een paar dagen vanwege zijn liefde voor haar.  Genesis 29:18-20

​

“Heb uw naaste lief als uzelf” (Lev. 19:18)

​

Iemand die een vrouw heeft gevonden, heeft goedheid gevonden en gunst van God voortgebracht.  Koning Salomo, Spreuken 18:22

​

“ Niemand heeft grotere liefde dan deze: je leven geven voor je vrienden. ”  Johannes 15:13

​

"Hoe groot is de liefde die de Vader ons heeft geschonken, dat we kinderen van God genoemd mogen worden!"  1 Johannes 3:1

"Zijn banier boven mij is liefde."  Hooglied 2:4

​

  "Maar u, o Heer, bent een barmhartige en genadig God, langzaam tot toorn, overvloedig in liefde en trouw ."  Psalm 86:15

​

“Dank de Heer, want hij is goed; zijn liefde duurt voor altijd.”  1 Kronieken 16:34

​

“ De Heer, uw God, is met u, Hij is machtig om te redden.  Hij zal veel plezier in je hebben, Hij zal je tot rust brengen met Zijn Liefde, Hij zal zich over je verheugen met zingen.”  Zefanja 3:17

​

“Laat ze de Heer danken voor Zijn onfeilbare liefde en Zijn wonderbaarlijke daden voor de mensen, want Hij verzadigt de dorstigen en vervult de hongerigen met goede dingen.”  Psalm 107:8-9

​

“Uw liefde, o Heer, reikt tot in de hemel, uw trouw tot in de lucht. Uw gerechtigheid is als de machtige bergen, uw gerechtigheid als de grote diepte.”  Psalm 36:5-6

​

"Maar u bent een vergevende God, genadig en barmhartig, langzaam tot woede en overvloedig in liefde..."  Nehemia 9:17

​

  “Dus nu geef ik jullie een nieuw gebod: heb elkaar lief.  Net zoals ik van jullie heb gehouden, zouden jullie van elkaar moeten houden.  Jullie liefde voor elkaar zal de wereld bewijzen dat jullie mijn discipelen zijn.”  Johannes 13:34-35

​

  "Als je van me houdt, zul je gehoorzamen aan wat ik beveel."  Johannes 14:15

​

  "Haat veroorzaakt problemen, maar liefde vergeeft alle overtredingen."  Spreuken 10:12

​

  "Een vriend heeft te allen tijde lief, en een broer wordt geboren voor een tijd van tegenspoed."  Spreuken 17:17

​

“Hij heeft je laten zien, o mens, wat goed is.  En wat vraagt de Heer van jou?  Om rechtvaardig te handelen en barmhartigheid lief te hebben en nederig te wandelen met uw God.”  Micha 6:8

​

  “Maar heb je vijanden lief, doe goed aan ze en leen ze uit zonder te verwachten er iets voor terug te krijgen. Dan zal je beloning groot zijn..."  Lucas 6:35

​

“Plaats mij als een zegel over je hart, als een zegel op je arm; want liefde is zo sterk als de dood... Vele wateren kunnen liefde niet uitblussen; rivieren kunnen het niet wegspoelen.”  Hooglied 8:6-7

​

  "Ik zal verklaren dat uw liefde voor altijd stand houdt, dat u uw trouw in de hemel zelf hebt gevestigd."  Psalm 89:2

​

"De aarde is gevuld met Uw liefde, o Heer..."  Psalm 119:64

​

  'Jezus antwoordde: 'Heb de Heer, uw God, lief met heel uw hart en met heel uw ziel en met heel uw verstand.'  Dit is het eerste en grootste gebod.  En het tweede is zoals het: 'Heb uw naaste lief als uzelf.'”  Mattheüs 22:37-39

​

  "Maar wees zeer voorzichtig... om de Heer, uw God, lief te hebben, in al zijn wegen te wandelen, zijn geboden te gehoorzamen, aan Hem vast te houden en Hem te dienen met heel uw hart en heel uw ziel."  Jozua 22:5

​

"'Al wankelen de bergen en worden de heuvels verwijderd, toch zal Mijn onfeilbare liefde voor jou niet worden geschud, noch mijn vredesverbond', zegt de Heer, die mededogen met je heeft."  Jesaja 54:10

​

“Laat liefde en trouw je nooit verlaten; bind ze om je nek, schrijf ze op de tafel van je hart.  Dan zul je gunst en een goede naam krijgen in de ogen van God en mensen.”  Spreuken 3:3-4

​

  "Omdat Uw liefde beter is dan het leven, zullen mijn lippen U verheerlijken."  Psalm 63:3

​

' En Hij is de Vergevingsgezinde, de Meest Liefdevolle.'   Koran 85:14

​

'Voorwaar, degenen die hebben geloofd en goede daden hebben verricht, zal de Meest Barmhartige genegenheid voor hen schenken.'  Koran 19:96

​

'Als je dan een beslissing hebt genomen, vertrouw dan op God, zeker, God houdt van degenen die hun vertrouwen op Hem stellen .'  Koran 3:159
 

' En een van Zijn tekenen is dat Hij voor jullie uit jezelf partners schiep, zodat je rust in hen kunt vinden; en Hij plaatste tussen u genegenheid en barmhartigheid. Daarin zijn inderdaad tekenen voor een volk dat nadenkt' Koran 30:21

“De gelovigen zijn slechts broeders, dus maak een regeling tussen uw broeders. En vrees God dat je barmhartigheid zult ontvangen.” Koran 49:10

“En doe goed; inderdaad, God houdt van degenen die goed doen.” Koran 2:195

“Nooit zult u de goede [beloning] verkrijgen totdat u [op de weg van God] besteedt van datgene waar u van houdt. En wat je ook uitgeeft - inderdaad, God weet ervan" Koran 3:92

'Aanbid God en verbind niets met Hem, en doe goed aan ouders, en aan familieleden, wezen, de behoeftigen, de naaste, de buurman die verder weg is, de metgezel aan uw zijde, de reiziger, en degenen die uw rechterhanden bezitten. God houdt inderdaad niet van degenen die zichzelf bedriegen en opscheppen.' Koran 4:36

'Zeg: als je van God moet houden, volg mij dan. God zal van je houden en je je zonden vergeven, want God is Vergevensgezind en Barmhartig.' Koran 3:31

'Wees goed. Voorwaar, God houdt van degenen die goed zijn.' Koran 2:195

O mensheid, vrees uw Heer, die u uit één ziel schiep en daaruit haar partner schiep en uit beiden vele mannen en vrouwen verstrooide. En vrees God, door wie u elkaar en de baarmoeders vraagt. Inderdaad, God is altijd, boven jou, een Waarnemer.  Koran 4:1

'Zij zijn kleding voor jou en jij bent kleding voor hen'  [Koran 2:187]

​

​

​

​