Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

ما هو اللطف؟

اللطف هو صفة الود والكرم والمراعاة. إنه سلوك يتميز بخصائص أخلاقية ، وميل لطيف ، والاهتمام بالآخرين ومراعاتهم. تعتبر فضيلة ومعترف بها كقيمة في العديد من الثقافات والأديان. يمكن إظهار اللطف من خلال التعبير عن القلق تجاه رفاهية الآخرين. اللطف حيث يعطي شخص ما دون توقع أي شيء في المقابل يتحدث مع الآخرين مثل لغة الحب - من قلب إلى آخر. يمكن إظهار اللطف للآخرين باستخدام الكلام أو الأفعال. والكلمة الطيبة والمغفرة خير من فعل طيب يتبعه جرح أو تذكير. تؤثر الإجراءات اللطيفة على تحسين أنفسنا ومساعدة الآخرين إذا لم يتبعها تذكير دائم أو إصابة.

لماذا اللطف مهم؟

يمكن تناول هذا السؤال بسؤال أنفسنا - كيف نشعر عندما يظهر لنا شخص آخر لطفًا؟ دعونا نتخيل عالما بلا رحمة؟

اللطف يجمع الناس. إنه يوفر منصة يمكن أن ينمو عليها الحب والرحمة داخل أنفسنا وداخل الآخرين.

حتى مجرد الأعمال الطيبة الصغيرة يمكن أن يكون لها فوائد كبيرة لكل من المانح والمتلقي وتساعد على جلب إحساس إيجابي بالهدف والمعنى في حياتنا ووجودنا.

كيف يمكن أن تساعدنا اللطف؟

​

من خلال كوننا لطفاء مع الآخرين - نساعد أنفسنا بشكل مباشر وغير مباشر ويمكن أن تساعد اللطف في تحسين إحساسنا بالصحة العقلية والجسدية والعاطفية والروحية. يمكن أن يكون إظهار اللطف للآخرين مجزيًا مثل تلقيه من الآخرين. أظهرت بعض الدراسات أن إنفاق المال على الآخرين يجعلنا سعداء - بل أكثر سعادة من الإنفاق على أنفسنا. يمكن أن تخلق اللطف دورة فاضلة تعزز السعادة الدائمة في كل من أنفسنا والآخرين ، والإيثار. إنه معدي ويمكن أن يؤدي إلى الإدمان بطريقة إيجابية. ينمو وينمو.

يمكن أن يفيدنا تلقي اللطف بشكل مباشر من خلال المساعدة في تحسين إحساسنا بـ "الشعور بالحب" و "الاحترام" و "التقدير". يمكن أن يساعدنا هذا على الشعور براحة أكبر مع كوننا أنفسنا ، وأن نكون صادقين مع أنفسنا ، ويساعدنا على تحسين ثقتنا بأنفسنا. ومع ذلك ، فإن تلقي اللطف دون توازن في العطاء بقدر ما نتلقاه أو أكثر ، يمكن أن يؤدي إلى الغطرسة ، والكبرياء ، والأنانية ، وامتلاك الأنا ، والتفكير في أننا أحق من الآخرين. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد الامتنان في حمايتنا من "الفساد" من خلال تلقي اللطف من الآخرين ويساعدنا على إقامة علاقة أفضل مع الآخرين الذين يتوقعون أحيانًا عائدًا على لطفهم.  يمكن أن يساعد تلقي اللطف من الآخرين أولئك الذين يظهرون لنا اللطف - وإذا تم تلقيها بهذه النية - لمساعدة الآخرين على تطهير أنفسهم ويصبحوا أفرادًا أكثر سعادة - عندئذ يمكن اعتباره عملًا لطيفًا في حد ذاته. عندما يُظهر لنا الآخرون اللطف ، فإنه يمكّننا غالبًا من أن نكون أكثر تسامحًا وتسامحًا تجاههم ، ونحبهم أكثر ، ونحترمهم أكثر ، ونثق بهم أكثر ، ويمكن أن يساعدنا في تكوين صداقات أفضل ، وعلاقات طويلة الأمد ، وأكثر حُبًا والتي تنطوي على الثقة ، المغفرة والاحترام لمن يظهر لنا اللطف.

الصحة الجسدية واللطف: تؤدي مشاهدة أعمال اللطف إلى إنتاج هرمون في أجسامنا يسمى "الأوكسيتوسين" - يشار إليه أحيانًا باسم "هرمون الحب". وهذا يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب بشكل عام. يقلل اللطف من الألم ، عن طريق إنتاج الإندورفين (مسكن الألم الطبيعي في الدماغ) ، وبالتالي كلما زاد نوعنا ، قل احتمال معاناتنا بشدة من المشاكل الصحية المزمنة والحادة التي تنطوي على الإحساس بالألم الجسدي. لذلك يمكن أن يساعد في حالات مثل الألم العضلي الليفي ومتلازمات الآلام المزمنة الأخرى.

الصحة النفسية والعطف:  تشمل الفوائد الأخرى لهرمون الأوكسيتوسين المساعدة في تعزيز احترام الذات والتفاؤل الذي يمكن أن يساعد بعد ذلك في خفض مستويات القلق وأعراض الاكتئاب ، مما يساعدنا على الشعور بثقة أكبر داخل أنفسنا ومساعدتنا في المواقف الاجتماعية. الأفعال اللطيفة بمثابة علاج سلوكي طبيعي و "مضاد للاكتئاب". أظهرت الدراسات أن الأشخاص المعرضين للعداء الذين يبذلون جهدًا للانخراط في أعمال لطيفة صغيرة تجاه أحبائهم المقربين يمكن أن يقللوا بشكل كبير من مستوى أعراض الاكتئاب لديهم ويزيدوا من مستويات الرضا والسعادة لديهم.

الصحة العاطفية والعطف: غالبًا ما يخلق إشراك أنفسنا في أعمال اللطف `` دفئًا عاطفيًا '' داخل أنفسنا ، ويساعد على خفض مستويات التوتر ويساعد على فتح الباب لمشاعر أخرى مثل `` الحب '' والرحمة '' الاحترام '' الفرح '' الامتنان "النزاهة" و "العدل" و "الصفح". عندما نزيد من مستويات اللطف لدينا ونحتضن المشاعر الإيجابية الأخرى التي يمكن أن تأتي معها - يمكننا المساعدة في تحسين رفاهيتنا في جميع الجوانب - خاصة إذا حصلنا على التوازن الصحيح. يمكن أن يساعدنا على الشعور بمزيد من "الحياة" و "الحاضر" ومساعدتنا على احتضان وجودنا البشري ووجودنا في هذا العالم والاستمتاع به.

الصحة والعطف الروحيين: من منظور روحي ، يمكن أن تساعد أعمال اللطف على "تطهير" أرواحنا من الأنانية وبقع "الخطيئة". غالبًا ما يُنظر إلى الأعمال اللطيفة على أنها استثمار روحي في الله ، خاصةً عندما تتم دون أي توقع بالعودة في هذا العالم - ولا حتى شكراً لك. عندما نعطي دون توقع العائد - إنه مثل الاستثمار في الله - إنه مثل شجرة الحياة التي تنمو لتنتج وفرة من الفاكهة - ثمار الحياة التي لا يستطيع المال شراؤها.  يمكن أن يساعد في خلق الانفتاح على قلوبنا وأرواحنا وعقولنا ، وإفساح المجال للشفقة والحب والرغبة في التضحية بما نحبه لصالح الآخرين. من خلال الانخراط في أعمال اللطف ، غالبًا ما نجد أنه من الأسهل أن نكون قادرين على إجراء اتصال مع أشخاص آخرين ، وأحبائنا ، وحتى أولئك الذين لم نلتق بهم من قبل - والأهم من ذلك مع خالقنا - والذي يمكننا بدوره من تأسيس علاقة معه وإشراكه في كل ما نقوم به - فكلما كنا أكثر لطفًا ، كلما أصبحنا أقل أنانية ، وكلما طهرنا أنفسنا - وكلما شعرنا بأحقية أن نكون قادرين على الحصول على اتصال مباشر أنقى مع المصدر الأعلى لـ الحياة- مع الله. يمكن أن تبدأ اللطف في حد ذاته أحيانًا كعمل أناني نقوم به لإفادة أنفسنا. لكن كلما انخرطنا في مساعدة الآخرين - كلما كان ذلك طبيعيًا لنا ، وأصبح جزءًا منا ، والشفقة تدخل قلوبنا. عندما يكون هناك تعاطف ولطف وحب معًا - نصل إلى القدرة على النمو ونرغب في الانخراط في أعمال اللطف ، ليس من أجل تلقي أي شيء في المقابل ولكن لأننا نعتقد أنه الشيء الصحيح الذي يجب القيام به ، وأيضًا لأننا المكافأة هي معرفة أنها ترضي خالقنا - حتى لو كان ذلك يعني أنه يجب علينا أن نتألم من أجلها (انظر التضحية والحب والرحمة)

كيف يمكن أن تساعد اللطف الآخرين؟

​

أعمال اللطف التي يتبعها تذكير دائم باللطف والضرر - يمكن أن تسبب ضررًا أكثر من نفعها. يمكن أن يتسبب ذلك في الإضرار بإحساس الناس بالكرامة ويجعلهم يشعرون "بالسيطرة" و "التلاعب".  كلما قل توقعنا في مقابل لطفنا مع الآخرين من المتلقي ، كلما ساعد ذلك هذا الفرد أو مجموعة الأفراد. عندما نساعد الآخرين ، دون توقع أي شيء في المقابل - يمكن أن تكون طريقة قوية جدًا "لإلهامهم" ليكونوا طيبين أيضًا ، ومساعدتهم على إضعاف دفاعاتهم ، ومساعدتهم على الشعور بقدر أقل من "الخوف" من العطاء للآخرين ولإظهار الحب للآخرين - لأنهم هم أنفسهم قد أظهروا الحب. يمكن أن يمكّنهم من أن يكونوا أكثر عفوًا للآخرين ، وأكثر تسامحًا ، وثقة أكبر بالآخرين. لذلك فهو يساعد الآخرين على إقامة علاقات أكثر حبًا واستمرارية مع الأشخاص من حولهم. عندما نكون لطفاء ، فإننا نساعد في جلب "الأمل" إلى حياة الآخرين - خاصة إذا كانوا في حاجة ماسة إلى فعل اللطف. حتى الأعمال اللطيفة الصغيرة مثل مساعدة سيدة عجوز على عبور الطريق ، أو التقاط القليل من القمامة من الشارع ، أو إطعام البط في الحديقة - يمكن أن تؤدي إلى اندفاع الأوكسيتوسين لدى الأفراد الذين يشهدون ذلك - مما يجلب لهم الشعور الفرح والسعادة. عندما نخلق واقعًا يوجد فيه الإيثار حقًا - يثق الناس في بعضهم البعض أكثر ، ويستثمرون في بعضهم البعض أكثر ، ويقل احتمال أن يتصرفوا بطريقة أنانية لمن حولهم. كونك طيبًا ، يساعد الآخرين بنفس الطريقة التي يساعدنا بها عندما يُظهر لنا الآخرون اللطف. نفس المشاعر التي نشعر بها عندما نظهر اللطف - نطلقها في الآخرين عندما نظهر لهم اللطف. إنها تمكننا من معاملة بعضنا البعض بالطريقة التي نريد أن نُعامل بها أنفسنا. يمكن أن يكون لها تأثير مباشر وغير مباشر على الرفاهية العقلية والجسدية والعاطفية والروحية للآخرين.

كيف يمكننا أن نكون أكثر لطفًا؟

​

أن تكون "أكثر لطفًا" أمر نسبي. يعتمد ذلك على مدى لطفنا في البداية ، وإلى أي مدى نريد أن نسمح لأنفسنا بأن نصبح. يعتمد مدى كوننا على مدى أنانيتنا ، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى. إن النية الكامنة وراء نيتنا في أن نصبح أكثر لطفًا يمكن أن تؤثر أيضًا على قدرتنا على تحسين أنفسنا ومستويات لطفنا. على سبيل المثال ، إذا كانت نيتنا في أن نصبح أكثر لطفًا هي الاستفادة من أنفسنا ، فسوف تصل إلى حد لمقدارها الذي يمكن أن تنمو فيه ، بينما إذا أصبحت النية أكثر إيثارًا وكانت تتعلق أكثر بمساعدة الآخرين بصدق ، فقد يساعد ذلك في تحريرنا من أي حدود.

تمرين المساعدة الذاتية (أكثر من أسبوعين)

لكي تكون قادرًا على تحقيق أقصى استفادة من رحلة تحسين أنفسنا من خلال أعمال اللطف في المستقبل - من الآن - قد يكون من المفيد جدًا أولاً وقبل كل شيء التفكير في سلوكياتنا في الماضي والحاضر. دعونا نبدأ بسؤال أنفسنا ؛

1. في الأسبوع الماضي - هل يمكنني تذكر أي فعل لطيف تلقيته من شخص آخر؟ (اكتب هذه) .. إذا كان الأمر كذلك - كيف شعرت بذلك؟ إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شيء ، فارجع إلى الوراء في الوقت المناسب - الشهر الماضي؟ العام الماضي؟ اكتب ما الذي جعلك تشعر به ، وماذا كان ولماذا تعتقد أنه جعلك تشعر بهذا الشعور. ما علاقتك بهذا الشخص؟

2. فكر الآن في فعل لطيف أظهرته لشخص آخر - لا يهم إذا كان فعلًا لطيفًا صغيرًا - مثل الكلمات اللطيفة ، لجعل شخص ما يشعر بتحسن ، أو الخروج عن طريقك لإعطاء توجيهات لشخص ما على سبيل المثال ، أو حتى تبتسم لشخص غريب في الشارع ، أو تترك شخصًا أمامك في طابور في عجلة من أمره ، أو يساعد في حمل بعض التسوق لأحد الجيران .. اكتبها - فكر الآن في الطريقة التي جعلتها تعتقد أنها جعلتهم تشعر - وكيف جعلتك تشعر بمعرفة أنك ساعدت شخصًا آخر. فكر الآن في سبب قيامك بهذا العمل اللطيف. ماذا كانت نواياك؟ هل كنت تتوقع أي شيء في المقابل من المتلقي؟ هل أظهروا لك الامتنان؟ إن لم يكن - كيف شعرت بذلك؟ اكتب أفكارك وتأملاتك.

3. حاول الآن التفكير في عشرة أعمال لطيفة صغيرة تلقيتها في آخر 7 أيام من شخص آخر وقم بتدوينها. إذا كنت لا تستطيع التفكير في عشرة في آخر 7 أيام ، فارجع إلى الماضي في الوقت المناسب ، شهرًا أو عامًا. سجلهم.

4. فكر الآن في عشرة أعمال لطيفة صغيرة قمت بها مع أشخاص آخرين في آخر 7 أيام. إذا لم تستطع ، فارجع مرة أخرى في الوقت المناسب ، شهر أو عام. سجلهم.

5. كرر الآن تمرين التفكير للسؤال 2 ، بالنسبة لجميع أعمال اللطف الصغيرة الأخرى التي تم تلقيها وتنفيذها في 3 و 4. فكر في كيف جعلك كل لطف تشعر به ، وكيف تتوقع أنه جعل المتلقي يشعر ، وكيف أثرت على علاقتك مع هؤلاء الناس ، أو غيرهم ، من خلال فعل اللطف.

6. الآن ضع خطة للأسبوع المقبل. فكر في عشرة أفعال صغيرة من اللطف التي ترغب في القيام بها مع أشخاص آخرين خلال الأسبوع المقبل. قم بتدوينها كقائمة مراجعة وكل يوم حاول أن تفعل ما لا يقل عن 1-2 من هذه الأعمال الطيبة الصغيرة حتى تنتهي كلها. يمكن أن تستهدف الأحباء أو الأشخاص الذين لا تعرفهم. فكر في النية من وراء الانخراط في هذه الأفعال اللطيفة. هل هي للمساعدة في التغلب على الاكتئاب والقلق؟ هل هو لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن؟ هل هي لمساعدة شخص آخر على الشعور بالتحسن؟ كيف ستشعر إذا لم يقل المستلم شكرًا لك ، أو عرف أنك من قمت بهذا العمل اللطيف؟ كيف هذا يجعلك تشعر؟

7. كرر التمرين 2 للأفعال اللطيفة التي تم إجراؤها من قائمتك المرجعية. فكر في كيف جعلك ذلك تشعر وكيف تأمل في أن يشعر المتلقي.

8. فكر الآن في 10 أعمال لطيفة صغيرة للأسبوع التالي - باستثناء هذه المرة ، تستهدف أفرادًا لم تقابلهم من قبل من قبل ، وحاول أن تبقيها سرية حتى لا يعرف هؤلاء الأفراد الذين يتلقون اللطف أنه كذلك أنت الذي يقدم الفعل. سجلهم. قم بتنفيذها تمامًا كما في الخطوة 7 للأسبوع السابق ، وفكر كل يوم في أعمال اللطف التي يتم إجراؤها - كيف نتوقع  صنعت  يشعرون بها؟ كيف لم تجعلك تشعر؟

9. قارن الآن انعكاساتك على عواطفك من الأسبوع الأول إلى عواطفك من الأسبوع الثاني. يجب أن يساعدنا هذا التمرين على التفكير ومعرفة المزيد حول نوايانا عندما يتعلق الأمر بأداء أعمال طيبة لمساعدة الآخرين وما إذا كانوا من الإيثار حقًا أم أننا افعلها أكثر لإفادة أنفسنا بدلاً من الآخرين.

​

  من الطبيعة البشرية ، وبطبيعة الحال ، القيام بأعمال صغيرة من اللطف لأننا نعلم أنها تساعدنا - ولكن بينما نواصل الرحلة من خلال التطهير الذاتي من خلال اللطف ، نتحرر من الحدود الأنانية التي تقيدنا والآخرين من خلال أفعالنا - من خلال مثابرة ، على الرغم من العلم بأنها قد تكون أنانية. النتيجة في كلتا الحالتين جيدة - فهي تساعد شخصًا آخر ، وبالتالي يجب تشجيع الأعمال اللطيفة العامة والسرية. ومع ذلك ، لتحقيق التقوى الحقيقية ، بمرور الوقت ، نصل إلى نقطة يكون فيها أداء أعمال اللطف أمرًا طبيعيًا - لا نشعر أننا نعارض أنفسنا لأدائها ، ولا نفعل ذلك لنتوقع أي شيء في المقابل ، و يصبح جزءًا من أنفسنا ، بينما  نبدأ حقًا في حب الآخرين كيف نحب أنفسنا ونعامل الآخرين بالطريقة التي نريد أن نُعامل بها.

​

(تستند الكتابات أعلاه إلى انعكاسات الدكتور لال  تونجر)

يقتبس الكتاب المقدس على اللطف

"الحياة والموت في يدي اللسان". أمثال ١٨:٢١

​

`` أحبب قريبك كنفسك '' لاويين 19: 1 8

​

"لأنني كنت جائعًا وأعطيتني طعامًا ، كنت عطشانًا وشربتني ، كنت غريبًا ورحبت بي ،  كنت عارياً وكسيتني ، كنت مريضاً وقمت بزيارتي ، وكنت في السجن وأتيت إلي.  فيجيبه الصالحون قائلين: يا رب متى رأيناك جائعًا فأطعمك ، أو عطشانا فسقيناك؟ 38  ومتى رأيناك غريبا ورحبنا بك أو عارية وكسناك؟  ومتى رأيناك مريضا أو في السجن وزيارتك؟  فيجيبهم الملك ، "الحق أقول لكم ، كما فعلتم بأحد إخوتي هؤلاء ، لقد فعلتموه بي". متى 25: 35-40

  "من يكرم الفقير يقرض الرب فيكافيه على عمله". أمثال ١٩:١٧

لا تترك صديقك وصديق أبيك ، ولا تذهب إلى بيت أخيك في يوم مصيبتك. خير الجار القريب من الاخ البعيد ». أمثال ٢٧:١٠

لانه لن يكف عن الفقر في الارض. لذلك أنا آمرك: افتح يدك لأخيك وللمسكين والفقراء في أرضك. - تثنية 15:11

"إذا افتقر أحد إخوتك بينكم ، في إحدى مدنكم الواقعة داخل أرضكم التي يعطيك إياها الرب إلهكم ، فلا تقسوا قلوبكم ولا تغلقوا أيديكم على أخيكم المسكين" - تثنية 15: 7

"الصديق يحب في كل وقت ، والأخ يولد من أجل الشدائد". - أمثال 17:17

فيجيبهم الملك: الحق أقول لكم ، كما فعلتم بأحد إخوتي هؤلاء ، لقد فعلتموه بي. متى 25:40

​

كل من كريم على المسكين يقرض الرب فيجازيه مقابل عمله. أمثال ١٩:١٧

عندما تكون طيبًا تتغذى روحك ؛ عندما تكون قاسيا يتم تدميرها. أمثال ١١:١٧

"اللطف والوفاء يحفظان الملك ، من خلال اللطف يؤمن عرشه." أمثال ٢٠:٢٨

​

"الخير لا يتمثل في توجيه وجهك نحو الشرق أو الغرب. الصالحون حقًا هم أولئك الذين يؤمنون بالله واليوم الآخر ، بالملائكة والكتاب والأنبياء. الذين يتنازلون عن بعض ثرواتهم ، مهما كان مقدار ما يعتنون به ، لأقاربهم والأيتام والمحتاجين والمسافرين والمتسولين وتحرير المدينين والعبودية ؛ الذين يحافظون على الصلاة ويؤدون الصدقات المقررة ؛ الذين يحافظون على تعهداتهم كلما تعهدوا بها ؛ الصامدون على البلاء والشدائد وأوقات الخطر. هؤلاء هم الحق ، وهم الذين يعرفون الله.  القرآن 2: 178

'إن الله يأمر بالعدالة وعمل الخير للآخرين. والعطاء مثل العشيرة. ونهى عن الفاحشة وظهور المنكر والظلم. لقد حذرك من ان تصغي. القرآن 16:91

" و  أما بالنسبة لل  أولئك الذين يسعون في طريقنا - سنوجههم بالتأكيد في طرقنا. وبالفعل فإن الله مع الذين في خدمة الآخرين. القرآن 29:70

"إن الله مع الصالحين والذين يفعلون الخير". القرآن 16: 129

أيها الناس! اتق ربك الذي خلقك من نفس واحدة وخلق منها رفيقها ، ومنهما انتشر اثنان من الرجال والنساء ؛ واتقوا الله الذي باسمه تناشدون بعضكم بعضًا ، وانتبهوا لواجبكم تجاه الله ،  تحترم بشكل خاص  علاقات العلاقة. إن الله يحفظك. القرآن 4: 2

بسم الله الرحمن الرحيم. بداية كل سورة القرآن

' والخير والشر ليسا متشابهين. صد  شرير  بما هو أفضل. وها هو الذي بينك وبينك عداوة سيصبح كما لو كان صديقًا دافئًا.  ولكن لا يمنحها إلا الصامدون. ولا أحد يُمنح إلا أولئك الذين يملكون حصة كبيرة من الخير. القرآن 41: 35-36

"أولئك الذين ينفقون في الرخاء والشدّة ، والذين يكتمون الغضب ويصفحون عن الرجال ؛ والله يحب المحسنين.  القرآن 3: 135

لذلك أعطاهم الله أجر هذا العالم ، وأيضًا مكافأة ممتازة للآخرين ؛ والله يحب المحسنين.  القرآن 3: 149

ومن هو خير في الإيمان من الذي يسلم نفسه لله وهو فاعل خير على دين إبراهيم المستقيم؟ وأخذ الله إبراهيم كصديق خاص.  القرآن 4: 126

... 'فاعفوا عنهم وابتعدوا  منهم. بالتأكيد ، إن الله يحب المحسنين. القرآن 5:14

لا حرج على الضعيف ، ولا على المرضى ، ولا على الذين لا يجدون نفقة ، إذا كانوا مخلصين لله ورسوله. لا عيب على المحسنين. والله غفور رحيم. القرآن 9:91

' وثبت أنت. اكيد ان الله لا يتألم اجرة الصديقين ليهلكوا.  القرآن ١١:١٦

فقالوا: أأنت يوسف؟ قال: نعم أنا يوسف وهذا أخي. لقد كان الله حقاً رحمة علينا. إِنَّ مَنْ هُوَ عَابِرٌ وَثَابِتٌ - فلن يضيع الله أجر الخير أبدًا.  (القرآن 12:91)

"جسدهم لا يصل إلى الله ولا دمائهم ، لكن برك هو الذي يصل إليه". هكذا أخضعهم لك ، فتمجد الله على هدايته لك. وبَشِرُّ الْفَانِعِينَ.  القرآن 22:38

"هدى ورحمة لمن يفعل الخير". القرآن 31: 4

"ولكن إن شئت الله ورسوله ودار الآخرة ، فإن الله حقًا قد أعد لمن يصنعون الخير أجرًا عظيمًا".  القرآن 33:30

ومن يسلم نفسه لله تمامًا ، وهو فاعل خير ، فقد قبض بالتأكيد على يد قوية. وعند الله نهاية كل شيء ». القرآن 31:23

"لقد حققت الحلم بالفعل." لذلك نحن بالفعل نكافئ الذين يعملون الخير.  القرآن 37:106

"لذلك نحن بالفعل نكافئ الذين يعملون الصالحات."  القرآن 37: 132

وتنفقوا في سبيل الله ولا ترموا أنفسكم بأيديكم وافعلوا الخير. اكيد ان الله يحب المحسنين.  القرآن 2: 196

وتذكروا الوقت الذي أخذنا فيه عهدا من بني إسرائيل: لا تعبدون إلا الله ، وترفقون بالوالدين والأهل والأيتام والفقراء ، وتكلم الرجال بلطف ، وتصلون ، وتخرجون الزكاة. ؛ ثم ابتعدتم في نفور ، باستثناء قلة منكم. القرآن 2:84

يسألونك ماذا ينفقون. قل: ما تنفقه من مال حسن وكثير يكون للوالدين والأقارب والأيتام والمسكين وعرّف السبيل. ومهما كان ما تفعله جيدًا ، فمن المؤكد أن الله يعلمه جيدًا.  القرآن 2: 216

واعبدوا الله ، ولا تربطوا به شيئًا ، وأظهروا اللطف إلى الوالدين ، والأهل ، والأيتام ، والمحتاجين ، والجار الذي هو قريب منك ، والجار الغريب ، والرفيق بجانبك ، والعابر ومن تملك يدك اليمنى. بالتأكيد ، لا يحب الله المستكبرين والمتفاخرين.  القرآن 4:37

قل: تعال ، سأدرك لك ما حرم ربك: أن لا تربطه بشيء ، وأنك تصنع الخير للوالدين ، وأنك لا تقتل أولادك خوفًا من الفقر - نحن من. تعيل لك ولهم - وأن لا تقترب من الأفعال السيئة سواء أكانت مكشوفة أم سرية ؛ وأن لا تقتل الحياة التي قدسها الله إلا بالحق. هذا ما أوصاك به حتى تفهم.  القرآن 6: 152

لقد أمر ربك: "لا تعبدوا سواه ، وأعملوا اللطف مع الوالدين. إذا بلغ أحدهما أو كلاهما شيخوخة معك ، فلا تقل لهما أبدًا أي كلمة معبرة عن الاشمئزاز أو اللوم ، بل خاطبهما بكلام ممتاز. القرآن 17:24

وقد أمرنا الإنسان برحمته على والديه ؛ ولكن إذا جاهدوا ليجعلوك تربطك بي بما ليس لديك علم به ، فلا تطيعهم. بالنسبة لي هو عودتك ، وسأخبرك بما فعلت.  القرآن 29: 9

'قرين معهم بلطف ؛ وإذا كنت تكرههم ، فقد يكون السبب هو أنك تكره شيئًا جعل الله فيه الكثير من الخير.  القرآن 4:20

ويسألونك عن الأيتام . قل: تعزيز مصلحتهم عمل خير عظيم. وإن اختلطت بهم ، فهم إخوتك. والله أعلم المفسد من المصلح. ولو شاء الله ، لكان قد وضعك في مشقة. بالتأكيد ، الله قدير ، حكيم.  القرآن 2:21

"وعندما يكون الآخرون من الأقارب والأيتام والفقراء حاضرين عند تقسيم التراث ، أعطهم شيئًا منه وتحدث إليهم بكلمات اللطف".  القرآن 4: 9

'أولئك الذين آمنوا وعملوا الصالحات - الرحمن  إله  سيخلق الحب في  قلوب.' القرآن 19:97

إن نشرتم صدقاتكم فهي خير ، وإن أخفتموها وأعطتموها للفقراء خير لكم ، ويكفروا عن بعض سيئاتكم. الله على علم بما تعملون. القرآن 2: 271

'يا أيها الذين آمنوا ، لا تبطلوا صدقاتكم بالتذكير أو بالضرر كما يفعل من أنفق ماله [فقط] ليراه الناس ولا يؤمن بالله واليوم الآخر. ومثاله يشبه مثال الحجر الأملس [الكبير] الذي يتساقط عليه الغبار ويضربه هطول أمطار غزيرة يتركه عاريًا. إنهم غير قادرين على [الاحتفاظ] بأي شيء مما كسبوه. والله لا يهدي الكافرين. القرآن 2: 264

والكلمة الطيبة مع المغفرة خير من الصدقة ثم الأذى. الله مطلق يا كليمنت. القرآن 2: 263