top of page
UGC logo.png

নম্রতা

নম্রতা কি?

নম্রতা হল একজনের গুরুত্ব সম্পর্কে বিনয়ী বা নিম্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকার গুণ। অন্যদের চেয়ে ভালো হওয়ার কোনো অনুভূতির অনুপস্থিতি।

কেন নম্রতা গুরুত্বপূর্ণ?

আমাদের নম্রতার গুরুত্ব আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য- আসুন আমরা সেই ক্ষতি সম্পর্কে চিন্তা করি যা অহংকার এবং অহংকার- নম্রতার বিপরীতে- আনতে পারে। কেউ যখন এমনভাবে কথা বলে বা আচরণ করে যা আমাদের ধারণা দেয় যে তারা নিজেদেরকে অন্য কারো চেয়ে 'ভালো' বলে বিশ্বাস করে তখন আমাদের কেমন লাগে? যখন আমরা অহংকারী বা গর্বিত হই, তখন আমাদের অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি শোনার, এবং আত্ম-প্রতিফলন, মননশীলতা বোঝার এবং উন্মুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, 'সত্য', শেখার, শেখার বিষয়ে অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে শোনার সম্ভাবনা কম থাকে। নিজেদের উন্নত করা। অহংকার প্রায়শই সহানুভূতিশীল প্রেমময় উদারতার মাত্রা হ্রাস করে যা আমরা অন্যদের দেখাই, এবং সেইজন্য অন্যরা আমাদের যা বলতে হয় তা শোনার সম্ভাবনা অনেক কম। এটি আমরা স্বল্পস্থায়ী- যদি থাকে- সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং জীবনের অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে সাফল্য পাই।

এত মানবতা বিভক্ত। এই বিভাজনের বেশিরভাগই দ্বন্দ্ব এবং পারস্পরিক হিংসা, এবং অহংকার ও অহংকার এবং বিশ্বাস করার কারণে যে আমরা সঠিক এবং অন্যরা ভুল। এর বেশিরভাগই আমাদের নম্রতার অভাব থেকে আসে এবং তাই সঠিক থেকে ভুল বিচার করতে আমাদের অক্ষমতা। নম্রতার সাথে, সচেতনতা এবং বোঝাপড়া আসে- আমরা আধ্যাত্মিকভাবে বেড়ে উঠতে পারি, আলিঙ্গন করতে পারি এবং একে অপরকে সম্মান করতে পারি এবং একে অপরকে ভালবাসি এবং একে অপরকে ক্ষমা করতে পারি- তাই জমি, বা শক্তি বা বস্তুবাদী সম্পদ নিয়ে আমাদের তর্ক বা লড়াই করার সম্ভাবনা কম- কারণ আমরা নম্র, আমাদের আশীর্বাদ অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ আমরা তাদের কম যোগ্য মনে করি- অথবা আমরা তাদের প্রতি আমাদের কৃতজ্ঞতা প্রমাণ করার উপায় হিসাবে অন্যদের সাহায্য করার জন্য তাদের ব্যবহার করি।

আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির জন্য 'ঈশ্বরকে দোষারোপ করার' পরিবর্তে যা আমরা নেতিবাচক হিসাবে উপলব্ধি করতে পারি- নম্রতার মাধ্যমে আমরা মনে রাখি যে তিনি ভাল জানেন এবং সবকিছুই তাঁর দ্বারা যথাযথ পরিমাপে দেওয়া হয়েছে- এবং তিনিই সর্বোত্তম পরিকল্পনাকারী- এবং যে সম্ভবত আমরা যদি কিছু খারাপ বলে ধরে নিই, তবে তা বাস্তবে ভাল হতে পারে, এবং যদি আমরা ধরে নিই যে কিছু ভাল, তবে তা আমাদের জন্য খারাপ হতে পারে।

কীভাবে নম্রতা আমাদের সাহায্য করতে পারে?

আমরা সবাই মানুষ, এবং আমরা সবাই ভুল করি। মানুষ বিভিন্ন আকার, আকার, রং, ব্যাকগ্রাউন্ডে আসে- কিন্তু আমরা সকলেই একটি জিনিস ভাগ করে নিই- আমাদের আত্মা, এবং আমাদের বিশ্বাস করার স্বাধীনতা। যখন আমাদের নম্রতা থাকে, তখন আমরা একে অপরের কাছ থেকে এবং ব্যক্তিগত জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে শেখার মাধ্যমে আধ্যাত্মিকভাবে বেড়ে উঠতে পারি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ- আমরা নিজেদেরকে যেভাবে ব্যবহার করতে চাই, আমরা একে অপরের সাথে আচরণ করতে সক্ষম হতে পারি, এবং তাই জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সফল হতে পারি- বিশেষ করে স্রষ্টা এবং তাঁর সৃষ্টি উভয়ের সাথে 'সম্পর্ক'।

কি কাউকে অন্য কারো চেয়ে 'ভাল' করে? যতদিন আমরা বেঁচে আছি ততদিন আমরা যা খুশি তাই 'বিশ্বাস' করার অধিকার আমাদের সকলকে দেওয়া হয়েছে- এবং কেউ কেউ এই আশীর্বাদের কারণে বিশ্বাস করার জন্য বিশ্বাস করার জন্য এই অধিকারটি বেছে নিতে পারে যে তারা অন্যদের চেয়ে ভাল।  তাদের দেওয়া। তবে আসুন আমরা একে অপরকে আমন্ত্রণ জানাই  একটি মুহূর্তের জন্য প্রতিফলিত করা; যখন আমরা বিশ্বাস করি যে একজন তার জাতি বা তাদের ত্বকের রঙের কারণে বা তার বা তার কতটা বৈষয়িক সম্পদ আছে, বা তাদের কাজের মর্যাদার কারণে, বা তারা কতটা বাহ্যিকভাবে আকর্ষণীয় বলে অন্য কারো চেয়ে 'উত্তম' হতে পারে। , অথবা একটি নির্দিষ্ট প্রতিভার কারণে যা তাদের থাকতে পারে..- আসুন আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি- আমরা কি আমাদের ত্বকের রঙ বেছে নিয়েছি নাকি এটি আমাদের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে? যদি আমরা একটি ভিন্ন পরিবারে জন্মগ্রহণ করি, একটি ভিন্ন সংস্কৃতি যার কম বিধান আজ আমাদের আছে- আমরা কি সেই অবস্থানে থাকব যা আমরা এখন নিজেদেরকে খুঁজে পাব? আমরা কি আমাদের শিক্ষা বেছে নিয়েছি নাকি এটা আমাদের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে? আমরা সত্যিই আমাদের বস্তুবাদী সম্পদের উপর কতটা নিয়ন্ত্রণ পেয়েছি? - আমরা কি এটাকে আমাদের সাথে কবরে নিয়ে যেতে পারবো? আমরা কি সেই সমস্ত আশীর্বাদ বেছে নিয়েছি যা আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের আছে বা সেগুলি আমাদের দেওয়া হয়েছিল এবং আমাদের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল? এই আশীর্বাদগুলো পাওয়ার জন্য আমরা কী করেছি? আমরা কি আমাদের প্রতিভা তৈরি করেছি নাকি সেগুলি আমাদের দেওয়া হয়েছিল? এই আশীর্বাদগুলি ব্যবহার করে আমরা কীভাবে আমাদের জীবন কাটাই- আমরা কি এগুলি নিজেদের উপকারে ব্যবহার করি নাকি আমাদের চেয়ে কম ভাগ্যবান অন্যদের উপকারে ব্যবহার করি? এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা আমাদের বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে বাস্তবে আমাদের জীবনে যা আছে তার বেশিরভাগই নয় কারণ আমরা এটির যোগ্য- তাই এটি আমাদের আরও নম্র হতে, কম গর্বিত হতে এবং আরও কৃতজ্ঞ হওয়ার আকাঙ্ক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। আমাদের আশীর্বাদের জন্য আমাদের কৃতজ্ঞতা দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হল এটি অন্যদের সাথে ভাগ করা বা এটি এমনভাবে ব্যবহার করা যা আমাদের চেয়ে কম ভাগ্যবানদের সাহায্য করে। কোনোভাবেই এটি আমাদেরকে অন্যদের চেয়ে 'ভালো' করে না কারণ আমরা প্রতিষ্ঠিত করেছি যে লোকেরা যা নিয়ে গর্বিত এবং অহংকারী হয়ে ওঠে- তার বেশিরভাগই তাদের স্বয়ংসম্পূর্ণতার কারণে নয়- তাই আসুন আমরা এটিকে আরও নম্রতা এবং কৃতজ্ঞতার পরীক্ষা হিসেবে দেখি...

নম্রতার মাধ্যমে আমরা ঈশ্বরের দিকে ফিরে যাওয়া সহজ মনে করি, যিনি আমাদের জন্য আমাদের আশীর্বাদ প্রদান করেছেন, যাকে আমরা বিশ্বাস করতে পারি বা নাও করতে পারি। ভুল করা আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের অংশ এবং 'মানুষ'। যতক্ষণ না আমরা অজ্ঞতার কারণে ভুল করি, নম্র থাকি এবং অনুতাপের জন্য তাঁর দিকে ফিরে যাই, এবং সক্রিয়ভাবে আমাদের উপায়গুলি সংশোধন করার চেষ্টা করি, ততক্ষণ আমরা নেতিবাচকভাবে ইতিবাচক রূপান্তর করতে সক্ষম হব এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য এই ক্ষমতা ব্যবহার করতে সক্ষম হব। নম্রতার মাধ্যমে আমরা অন্যদেরকে 'ক্ষমা' করতে সক্ষম হতে পারি যারা আমাদের ভুল করে, কারণ আমরা তাদের থেকে ভালো বলে চিন্তা করি না। অন্যদের ক্ষমা করতে এবং অন্যকে ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়ার মাধ্যমে, আমরা স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে অনুভব করি যে আমরা ঈশ্বরের উপস্থিতিতেও ক্ষমা পাওয়ার যোগ্য এবং এটি সৃষ্টিকর্তা, সূক্ষ্ম এক, সচেতনের সাথে আমাদের সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করে।

আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির জন্য 'ঈশ্বরকে দোষারোপ করার' পরিবর্তে যা আমরা নেতিবাচক হিসাবে উপলব্ধি করতে পারি- নম্রতার মাধ্যমে আমরা মনে রাখি যে তিনি ভাল জানেন এবং সবকিছুই তাঁর দ্বারা যথাযথ পরিমাপে দেওয়া হয়েছে- এবং তিনিই সর্বোত্তম পরিকল্পনাকারী- এবং যে সম্ভবত আমরা যদি কিছু খারাপ বলে ধরে নিই, তবে তা বাস্তবে ভাল হতে পারে, এবং যদি আমরা ধরে নিই যে কিছু ভাল, তবে তা আমাদের জন্য খারাপ হতে পারে। যখন আমাদের নম্রতা থাকে- আমরা ধরে নিই না যে আমাদের কাছে সব উত্তর আছে। তাই আমরা যাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না তা 'নিয়ন্ত্রণ' করার প্রয়োজনকে 'যাওয়া' সহজ মনে করি। ছেড়ে দিতে সক্ষম হওয়ার মাধ্যমে, অতীত সম্পর্কে বিরক্তি এবং ক্রোধের অনুভূতির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে আমরা আঘাতমূলক ঘটনাগুলি থেকে এগিয়ে যাওয়ার এবং বর্তমান এবং ভবিষ্যতের সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে পারি। এটি আমাদেরকে আমাদের ক্ষমতার সাথে আমাদের জীবনের আরও বেশি দায়িত্ব নিতে সক্ষম করে, শিকারের ভূমিকা পালন এবং অন্যকে দোষারোপ করার পরিবর্তে।

যারা তাঁকে বিশ্বাস করে- তারা জীবনের ঘটনাগুলির মাধ্যমে উপলব্ধি করে যে আমাদের আশীর্বাদ কতটা স্বল্পস্থায়ী হতে পারে যখন আমরা তাদের জন্য কৃতজ্ঞ না হই, অথবা যদি আমরা গর্ব করি বা অনুমান করি যে আমাদের আশীর্বাদ আমাদেরকে অন্য কারো চেয়ে কম ভাগ্যবান করে তোলে: কারণ তাঁর হাতে রয়েছে সবকিছুর আধিপত্য- তিনি যাকে ইচ্ছা দান করেন এবং যাকে ইচ্ছা কেড়ে নেন।

তাই আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আমাদের জীবনের সমস্ত স্বয়ংসম্পূর্ণ বা 'নিয়ন্ত্রণে' নই। আমাদের আশীর্বাদগুলিকে আমাদের সম্ভাব্য সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের স্বাধীন ইচ্ছা আছে- তাই আসুন আমরা আমাদের চেয়ে কম ভাগ্যবান অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমাদের আশীর্বাদগুলির জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি। তবে আসুন আমরা অন্যদের অবজ্ঞা না করি- কারণ সম্ভবত তারা তাদের আশীর্বাদগুলি আমাদের চেয়ে আরও ভাল উপায়ে ব্যবহার করে, যদিও এটি আমাদের কাছে মনে হতে পারে যে আমরা তাদের চেয়ে বেশি ধন্য।

আমরা যারা ঈশ্বরে বিশ্বাস করি তাদের জন্য: আমরা ধর্মগ্রন্থ থেকে যে বার্তা পেতে পারি যা মানবজাতিকে নির্দেশনা ও প্রজ্ঞার জন্য পাঠানো হয়েছে- তা হল  শেষ পর্যন্ত এটা নয় যে আমাদের কোন আশীর্বাদ রয়েছে যা আমাদেরকে অন্য কারো চেয়ে ভালো করে তোলে, কিন্তু আমরা কীভাবে ঈশ্বরের উপাসনা করতে এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য আমাদের আশীর্বাদগুলি ব্যবহার করি। শুধুমাত্র ঈশ্বর আমাদের উদ্দেশ্য এবং চিন্তা জানেন, এবং শাস্ত্র আমাদের একে অপরের বিচার না করার জন্য উত্সাহিত করে- তাই এমনকি যদি একজনকে অন্য কারো চেয়ে বেশি ধার্মিক বলে মনে হয়- শুধুমাত্র তিনিই জানেন তাদের কাজের পিছনে তাদের উদ্দেশ্য- তাই সম্ভবত আমরা যাকে দেখি নিচে কি আমাদের পালনকর্তার কাছে আমাদের চেয়ে বেশি খুশি? সম্ভবত তার বা তার উদ্দেশ্য আমাদের চেয়ে শুদ্ধ? আসুন আমরা নম্র হই এবং তিনি আমাদের নম্র থাকতে সাহায্য করুন এবং আমাদের নম্রতা বৃদ্ধি করুন যাতে আমরা তাঁর এবং তাঁর সৃষ্টির অন্যদের সাথে একটি ভাল এবং সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি।

কীভাবে নম্রতা অন্যদের সাহায্য করতে পারে?

আমাদের নম্রতার স্তরটি অন্যদের সাথে 'সংযুক্ত' হওয়ার আমাদের ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে- অন্যান্য মানুষ, জাতি বা ধর্ম বা পটভূমি যাই হোক না কেন- সেইসাথে সৃষ্টির অন্যান্য প্রাণীর সাথে। যারা তাদের আশীর্বাদের কথা প্রদর্শন করে না, যারা তাদের ভুল স্বীকার করতে খুব বেশি গর্বিত নয় তাদের উপস্থিতির তুলনায় যারা গর্বিত, গর্বিত এবং অহংকারী তাদের উপস্থিতিতে আমরা কেমন অনুভব করি? তাই যখন আমরা নিজেদেরকে আরও বিনয়ী এবং নম্র করি, এবং আমাদের আচরণে একটি বিনয়ী ফ্যাশনে কাজ করি- আমাদের আশীর্বাদ এবং উপহারগুলি নিয়ে গর্ব না করে যা আমাদের দেওয়া হয়েছে- আমরা আমাদের উপস্থিতিতে অন্যদের নিজেদের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করি, যাতে তারা আরও আরামদায়ক এবং আমাদের উপস্থিতিতে তাদের 'আসল আত্মা' হতে সক্ষম। যখন আমরা অস্বস্তিকর বোধ না করে একে অপরের সাথে আমাদের সত্যিকারের নিজেকে প্রকাশ করতে সক্ষম হতে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি বা আমাদেরকে তুচ্ছ করে দেখা হয়- তখন আমাদের অন্যদের প্রতি আমাদের ভালবাসা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং তাদের জন্য ভালবাসা বৃদ্ধি পায়। এবং আমাদের প্রতি সমবেদনা- আমরা নিজেদের প্রতি সত্য হতে সক্ষম হতে পারি এবং তাই দীর্ঘস্থায়ী বিশ্বস্ত সম্পর্ক স্থাপন করতে পারি এবং একে অপরের সাথে বিভিন্ন উপায়ে সৃজনশীল হতে পারি।

আমরা যখন শালীনভাবে আচরণ করি- আমরা অন্যদের জন্য আমাদের বিরুদ্ধে শত্রুতা এবং ঈর্ষার অনুভূতি এড়াতে সহজ করি- এবং তাই তারা আমাদের 'পছন্দ' করার সম্ভাবনা বেশি এবং আমাদের সাথে 'সম্পর্ক' স্থাপন করতে ইচ্ছুক। আমরা জিনিসগুলিকে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি গঠন করার সম্ভাবনা বেশি দেখি এবং তাই তাদের কথা শুনতে এবং বুঝতে পারি এবং তাদের ভালবাসা এবং মূল্যবান বোধ করি। এটি অন্যদেরকে নিজেদের প্রতি সত্য হতে, নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখতে এবং আমাদের পাশাপাশি অন্যদের সাহায্য করার জন্য তাদের দেওয়া আশীর্বাদ ব্যবহার করে সৃজনশীল হতে সক্ষম করে।

আমরা যত বেশি নম্র হব- ততই আমরা বুঝতে পারি যে আমরা সবাই এক আত্মার অংশ- এক অস্তিত্ব, এবং আমরা আমাদের চারপাশকে এমনভাবে 'দেখা' এবং 'শুনতে' এবং 'অনুভূতি' করতে শুরু করি যা আমাদের 'একত্রিত' করতে সাহায্য করে- আমরা আমাদের পার্থক্যের কারণে তর্ক এবং বিভাজন করার পরিবর্তে আমাদের সাধারণ জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করি। আমরা বুঝতে পারি যে ঈশ্বর ছাড়া অন্য কোন দেবতা নেই- এবং একমাত্র তাঁরই উপাসনা করার অধিকার রয়েছে। এটি আমাদের একে অপরের প্রতি দ্বন্দ্ব এবং রাগকে 'যাতে' সাহায্য করে কারণ আমরা অনুমান করার সম্ভাবনা কম যে আমরা সঠিক এবং অন্যরা ভুল। পরিবর্তে আমরা যাই করি- একে অপরকে জয় করার জন্য নয়- বরং তা ঈশ্বরকে খুশি করার জন্য এবং তাঁর ঐশ্বরিক ইচ্ছার অংশ। আমরা তাকে আমাদের পথের বিচার করতে এবং আমাদের গাইড করতে দিই, আমরা সাহায্য এবং সহায়তার জন্য তার কাছে ফিরে যাই, এবং আমরা তার প্রতি আরও কৃতজ্ঞ হই এবং তাই আমাদের সর্বোত্তম ক্ষমতা অনুসারে তাকে সেবা করার সম্ভাবনা বেশি।

কীভাবে আমরা আরও নম্র হতে পারি?

কখনও কখনও জীবনে এমন ঘটনা ঘটে যা আমাদের অনুমান থেকে 'ধাক্কা দেয়' যে আমরা নিয়ন্ত্রণে থাকি যখন আমরা স্পষ্টতই না থাকি। জীবনের ঘটনা যেমন আমরা একজনকে হারান যাকে আমরা ভালোবাসি, বা একটি প্লেগ যা আমাদের নিজেদের জন্য জোগান দেওয়ার ক্ষমতাকে ধ্বংস করে- আমাদের মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে যে আমরা এতটা স্বয়ংসম্পূর্ণ নই এবং সম্ভবত আমরা আমাদের আশীর্বাদ এবং বিধানগুলির জন্য আরও কৃতজ্ঞ হতে পারতাম। . সম্পদ, স্বাস্থ্য, জীবন, সন্তানের ক্ষতি সবই আমাদের জন্য একটি অনুস্মারক হতে পারে যে এই জীবন চিরকালের নয়, এবং আমাদের যা কিছু আছে তা শুকিয়ে যাবে এবং মারা যাবে এবং আমরা যা আমাদের কবরে নিয়ে যাই তা হল আমাদের আত্মা- এবং তাই এটি আমরা এটা দেখাশোনা করা গুরুত্বপূর্ণ. এই অনুস্মারক নিজেই আমাদের জন্য খুব নম্র হতে পারে। এই কারণেই জীবনের বড় আঘাতমূলক ঘটনাগুলির সময় আমরা ঈশ্বরের কাছে ফিরে যাওয়ার এবং সাহায্যের জন্য অনুরোধ করার সম্ভাবনা বেশি। আমরা যখন পার্থিব আনন্দের দ্বারা বিভ্রান্ত হই এবং প্রায়শই তাদের প্রতি অকৃতজ্ঞ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি তখন ঈশ্বর বা 'উচ্চতর সত্ত্বা'কে ভুলে যাওয়া আমাদের পক্ষে সহজ। তবে যতক্ষণ না আমরা মানুষ- আমরা সবাই ভুল করব এবং আমাদের জীবনে এমন ঘটনার মুখোমুখি হব যেগুলিকে আমরা নেতিবাচক বলে ধরে নিই- যতক্ষণ না আমরা সেগুলির প্রতি চিন্তা করি, এবং তাদের থেকে নিজেদেরকে আরও ভাল করতে শিখি, আরও কৃতজ্ঞ হই, মনে রাখবেন যে জিনিসগুলি সর্বদা হতে পারে খারাপ

নিম্নলিখিতগুলি আমাদের আরও নম্র হতে সাহায্য করতে পারে:

সাহায্যের জন্য ঈশ্বরের দিকে বাঁক দ্বারা

জ্ঞান এবং প্রজ্ঞার সন্ধান করা: প্রায়শই আমরা যত বেশি শিখি, তত বেশি আমরা বুঝতে পারি যে আমরা খুব কম জানি।

কৃতজ্ঞতা দেখানো: স্বাচ্ছন্দ্যের সময়, কিন্তু কষ্টের সময়েও যদি আমরা মনে রাখতে পারি যে জিনিসগুলি সর্বদা খারাপ হতে পারে

কষ্ট এবং ক্ষতির সময়ে প্রতিফলনের মাধ্যমে- নিজেদেরকে মনে করিয়ে দেওয়া যে আমরা সবকিছুর চূড়ান্ত নিয়ন্ত্রণে নেই। এটি আমাদের ঈশ্বরের দিকে ফিরে যেতে সাহায্য করতে পারে- যিনি জীবন এবং সমস্ত অস্তিত্বের চূড়ান্ত নিয়ন্ত্রণে রয়েছেন

মননশীলতার মাধ্যমে- যখন আমরা আমাদের কথাবার্তা এবং আচরণ সম্পর্কে সচেতন থাকি এবং অন্যদের সাথে আচরণ করার চেষ্টা করি যে আমরা নিজেরা আমাদের সমস্ত কিছুতে কীভাবে আচরণ করতে চাই- আমরা নম্রতা দেখাই যে আমরা অনুমান করি না যে আমরা অন্যদের চেয়ে ভাল।

প্রেমময় উদারতা কাজ মাধ্যমে

আমাদের আচার-আচরণ ও কথায় বিনয়ের মাধ্যমে: অহংকারপূর্ণ কথাবার্তা পরিহার করা, পোশাক পরিধান করা এবং হাঁটাচলা করা এবং এমন বিনয়ী আচরণ করা যাতে আমরা অন্যদের মনে না করি যে আমরা আমাদের দেওয়া নেয়ামত নিয়ে বড়াই করছি।

(উপরের লেখাগুলো ডাঃ লালের প্রতিচ্ছবি ভিত্তিক  টিনসার)

শাস্ত্রের উদ্ধৃতি 'নম্রতা'।

 

'যখন অহংকার আসে, তখন অসম্মান আসে, কিন্তু নম্রতার সাথে প্রজ্ঞা আসে।' হিতোপদেশ 11:2  

'অহংকার একজনকে নীচু করে, কিন্তু আত্মায় নীচু ব্যক্তি সম্মান পায়।' হিতোপদেশ 29:23  

'নম্রতা প্রভুর ভয়; এর মজুরি হল ধন, সম্মান ও জীবন।' হিতোপদেশ 22:4

'আমার জোয়াল তোমার উপর নাও এবং আমার কাছ থেকে শিক্ষা নাও, কারণ আমি হৃদয়ে কোমল এবং নম্র, এবং তুমি তোমার আত্মার জন্য বিশ্রাম পাবে। কারণ আমার জোয়াল সহজ এবং আমার বোঝা হালকা।' ম্যাথু 11:29-30  

'পতনের আগে হৃদয় উদ্ধত হয়, কিন্তু সম্মানের আগে নম্রতা আসে।' হিতোপদেশ 18:12  

বসে যীশু সেই বারোজনকে ডেকে বললেন, “যে কেউ প্রথম হতে চায় তাকেই শেষ হতে হবে এবং সবার সেবক হতে হবে।' মার্ক 9:35  

'সুতরাং তোমরা যখন অভাবীকে দান কর, তখন তূরী দিয়ে ঘোষণা করো না, যেমন ভণ্ডেরা সমাজ-গৃহে এবং রাস্তায় অন্যদের দ্বারা সম্মানিত হওয়ার জন্য করে। আমি তোমাদের সত্যি বলছি, তারা তাদের পুরস্কার সম্পূর্ণ পেয়েছে।' ম্যাথু 6:2  

'প্রজ্ঞার নির্দেশ হল প্রভুকে ভয় করা, আর সম্মানের আগে নম্রতা আসে।' হিতোপদেশ 15:33  

'সদাপ্রভু উত্তম ও ন্যায়পরায়ণ; তাই তিনি পাপীদেরকে তার পথে নির্দেশ দেন। তিনি নম্রদের সঠিক পথে পরিচালিত করেন এবং তাদের তাঁর পথ শেখান।' গীতসংহিতা 25:8-9  

'তারপর তিনি তাদের বললেন, 'যে কেউ আমার নামে এই ছোট্ট শিশুটিকে স্বাগত জানায়, সে আমাকে স্বাগত জানায়; আর যে আমাকে স্বাগত জানায়, যিনি আমাকে পাঠিয়েছেন তাকেই গ্রহণ করে৷ কারণ তোমাদের সকলের মধ্যে যিনি ক্ষুদ্রতম তিনিই সর্বশ্রেষ্ঠ৷'' লূক 9:48  

'তাকে বড় হতে হবে; আমাকে অবশ্যই কম হতে হবে।' জন 3:30  

'কারণ মানবপুত্রও সেবা পেতে আসেননি, বরং সেবা করতে এবং অনেকের মুক্তির মূল্য হিসেবে নিজের জীবন দিতে আসেন।' মার্ক 10:45

'এখন আমি, নেবুচাদনেজার, স্বর্গের রাজার প্রশংসা করি এবং মহিমান্বিত করি, কারণ তিনি যা করেন তা সঠিক এবং তাঁর সমস্ত পথ ন্যায়সঙ্গত। আর যারা অহংকারে চলে তাদের তিনি নম্র করতে সক্ষম।' ড্যানিয়েল 4:37  

'আমাদের কাছে নয়, প্রভু, আমাদের কাছে নয়, আপনার ভালবাসা ও বিশ্বস্ততার কারণে আপনার নাম মহিমাময় হোক।' গীতসংহিতা 115:1

'তোমরা যখন রোজা রাখ, তখন ভন্ডদের মতো বিষণ্ণ মনে হয়ো না, কারণ তারা অন্যদেরকে রোজাদার দেখানোর জন্য তাদের মুখ বিকৃত করে। আমি তোমাদের সত্যি বলছি, তারা তাদের পুরস্কার সম্পূর্ণ পেয়েছে।' ম্যাথু 6:16

'হায় তাদের জন্য যারা তাদের সৃষ্টিকর্তার সাথে ঝগড়া করে, যারা মাটিতে মৃৎপাত্রের মধ্যে পাত্র ছাড়া কিছুই নয়। কাদামাটি কি কুমোরকে বলে, তুমি কী বানাচ্ছ? 'তোমার কাজ কি বলে, 'কুমারের হাত নেই'?' ইশাইয়া 45:9  

'এখন যেহেতু আমি, তোমাদের প্রভু ও শিক্ষক, তোমাদের পা ধুইয়েছি, তোমাদেরও একে অপরের পা ধুতে হবে। জন 13:14 | এনআইভি

আসা; আসুন আমরা উপাসনায় নত হই, আমাদের সৃষ্টিকর্তার সামনে নতজানু হই।' গীতসংহিতা 95:6

'প্রভু দারিদ্র্য ও সম্পদ পাঠান; তিনি নত করেন এবং তিনি উচ্চ করেন।' ১ স্যামুয়েল ২:৭  

'খুব আনন্দ কর, সায়ন কন্যা! চিৎকার কর, জেরুজালেম কন্যা! দেখ, তোমার রাজা তোমার কাছে আসছে, ধার্মিক ও বিজয়ী, নম্র এবং গাধার পিঠে চড়ে, গাধার বাচ্চা।' জাকারিয়া 9:9  

'তোমার সাথে তাই না। বরং তোমাদের মধ্যে যে বড় হতে চায় তাকে অবশ্যই তোমার দাস হতে হবে এবং যে প্রথম হতে চায় তাকে তোমার দাস হতে হবে।' ম্যাথু 20:26-27  

'মানবজাতি কি যে আপনি তাদের যত্নশীল, মানুষ যে আপনি তাদের যত্ন?' গীতসংহিতা 8:4  

'পরম করুণাময়ের বান্দা তারাই যারা পৃথিবীতে নম্রভাবে চলাফেরা করে এবং যখন অজ্ঞরা তাদের সম্বোধন করে তখন তারা শান্তির কথা বলে।' কুরআন 25:63

'তোমার রবকে ডাকো বিনয়ের সাথে এবং একান্তে। নিশ্চয় তিনি সীমালংঘনকারীদের পছন্দ করেন না।' কুরআন 7:55

'তোমাদের রবকে স্মরণ কর নম্রতার সাথে এবং গোপনে সকাল-সন্ধ্যা ঘোষণা না করে এবং গাফেলদের অন্তর্ভুক্ত হয়ো না।' কুরআন 7:205

'তোমার পিতা-মাতাকে করুণার জন্য নম্রতার ডানা নামিয়ে দাও এবং বলো: হে আমার প্রভু, তাদের প্রতি রহম করুন যেভাবে তারা আমাকে ছোট ছিলাম।' কুরআন 17:24

'নিশ্চয়ই সফলকাম তারাই যারা তাদের নামাজে বিনয়ী হয়।' কুরআন 23:02

'এবং অহংকার সহকারে মানুষের কাছ থেকে মুখ ফিরিয়ে নিও না এবং পৃথিবীতে অহংকার করে চলাফেরা করো না। নিশ্চয়ই আল্লাহ প্রত্যেক অহংকারী অহংকারীকে পছন্দ করেন না।' কুরআন 31:18

'এবং আমি আপনার পূর্বে বিভিন্ন জাতিতে রসূল পাঠিয়েছি, অতঃপর তাদেরকে দারিদ্র্য ও কষ্ট দিয়ে পাকড়াও করেছি, যাতে তারা বিনয়ী হয়।' কুরআন 6:42

'নম্র হৃদয়ের সুসংবাদ দাও।' কুরআন 22:34

'নিশ্চয়ই, যারা ঈমান এনেছে, সৎকাজ করেছে এবং তাদের পালনকর্তার কাছে বিনীত হয়েছে- তারাই জান্নাতের সাথী; তারা সেখানে চিরকাল থাকবে।' কুরআন 11:23

 

bottom of page