Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

​

'কৃতজ্ঞতা' কি?

​

কৃতজ্ঞতা হল কৃতজ্ঞ হওয়ার গুণ; জন্য কৃতজ্ঞতা দেখানোর জন্য এবং দয়া ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।

​

কেন 'কৃতজ্ঞতা' গুরুত্বপূর্ণ?

​

কৃতজ্ঞতার সাথে, লোকেরা তাদের জীবনে ভালতা স্বীকার করে। আমাদের কৃতজ্ঞতার গুরুত্ব বুঝতে সাহায্য করার জন্য- আসুন আমরা তা ছাড়া বিশ্ব কেমন অনুভব করবে তা প্রতিফলিত করি। সত্যিকার অর্থে তাদের প্রশংসা না করে কীভাবে আমরা আমাদের আশীর্বাদগুলিকে সর্বোত্তম সম্ভাবনার জন্য উপভোগ করতে পারি? কেন এমন হয় যে যদিও আমাদের কারও কারও কাছে এমন সব কিছু থাকতে পারে যা অনেকেই কেবল স্বপ্ন দেখতে পারে - অন্ন, বাসস্থান, বস্ত্র, ভালবাসা, পরিবার, স্বাস্থ্য, সম্পদ, তবুও আমরা সুখের সন্ধান করতে থাকি এবং 'ক্ষতি' মোকাবেলা করা অত্যন্ত কঠিন বলে মনে করি। .' ? কেন যারা তাদের মৌলিক চাহিদা পূরণ করে এবং এর চেয়েও অনেক বেশি- তারা হতাশা, উদ্বেগ, চাপ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগতে থাকে? অন্যদিকে এটা কিভাবে সম্ভব যে আমরা যখন পার্থিব রিজিকের দিক থেকে অন্যদের তুলনায় কম সৌভাগ্যবান- তখনও আমরা নিজেদের মধ্যে শান্তিতে থাকতে পারব যাদের পার্থিব রিজিকের তুলনায় অনেক কম? শারীরিক অর্থে 'ক্ষতি'-এর মানসিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে আমাদের কী লাভ হয়?   

​

একটি ধারণা হিসাবে কৃতজ্ঞতা আপেক্ষিক, এবং অসীম। এর কোনো সীমানা নেই। জিনিস সবসময় ভাল হতে পারে, এবং জিনিস সবসময় খারাপ হতে পারে. বিপরীত ধারণার এই পৃথিবীতে, আমাদের চোখ, কান, হৃদয় এবং মন ব্যবহার করে, মানুষ তুলনা করতে এবং কৃতজ্ঞতার গুরুত্ব আরও ভালভাবে বুঝতে এবং এটির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রতিফলন এবং অভিজ্ঞতা ব্যবহার করতে সক্ষম হয়। এবং এটি তাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করুন।  আমরা যত বেশি কৃতজ্ঞ হব, তত কম 'কষ্ট পাই।' এটি আমাদের নিজেদের কষ্টের বিষয়ে দায়িত্ব নিতে সাহায্য করতে পারে যে আমাদের কৃতজ্ঞতার স্তরের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে। কৃতজ্ঞতার মাধ্যমে, যন্ত্রণা এই ভৌত জগতে আর বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভরশীল বা নির্ভরশীল হয়ে ওঠে না- তবে একটি 'রাষ্ট্র' হিসাবে যা আমরা নিজেরাই বেছে নিই। এটি আমরা যে শারীরিক ব্যথা অনুভব করি তা নির্মূল করতে পারে না, তবে ধৈর্য এবং সহনশীলতা এবং কৃতজ্ঞতার সাথে - এটি আমাদের জীবনের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে থাকার প্রয়োজনীয়তাকে 'যাতে' সাহায্য করতে পারে এবং এর জন্য দায়িত্বও নিতে পারে। কৃতজ্ঞতা ব্যক্তি এবং সর্বজনীন উভয় স্তরেই আমাদের লোভ, হিংসা এবং দুর্নীতি থেকে 'মুক্ত' করতে এবং 'মুক্ত' করতে সহায়তা করতে পারে।  

​

আব্রাহামিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এই পার্থিব জীবনে, আমাদের মধ্যে কাউকে কাউকে পার্থিব সম্পদ, স্বাস্থ্য, সন্তান এবং স্বাধীনতা অন্যদের চেয়ে বেশি দেওয়া হয় এবং এই পার্থিব জীবনে আমাদের নিজেদের এবং সামর্থ্য আছে এমন অন্যদের জন্য এটি একটি 'পরীক্ষা'। উপলব্ধি করা- আমাদের অভিজ্ঞতা এবং আশীর্বাদ বা তার অভাব সম্পর্কে (তাদের সামর্থ্য অনুযায়ী) কিছু সম্পর্কিত এবং কিছু করতে সক্ষম হওয়া। আসুন আমরা জিজ্ঞাসা করি- আমরা যদি গৃহহীনতার ধারণাটি বুঝতে এবং প্রতিফলিত করতে না পারি তবে আশ্রয়ের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার ক্ষমতা কীভাবে থাকবে? আমরা কীভাবে আমাদের খাবার এবং বিশুদ্ধ পানির জন্য কৃতজ্ঞ থাকব যদি পৃথিবীতে এখন বা ইতিহাসে এমন কোনো ক্ষুধার্ত শিশু বা ব্যক্তি না থাকে যাকে কেবল নোংরা জল থেকে পান করার জন্য মাইলের পর মাইল ভ্রমণ করতে হয়েছিল? আমাদের জীবনে আমাদের প্রিয়জনদের উপস্থিত থাকার জন্য আমরা কীভাবে কৃতজ্ঞ হতে পারি এবং কীভাবে আমরা তাদের সত্যিকার অর্থে লালন করতে পারি যদি আমাদের মধ্যে কেউ না থাকে যারা তাদের প্রিয়জনকে হারিয়েছে যাদের সাথে আমরা সম্পর্ক করতে পারি? এই বিপরীতগুলি যে আমাদের নিজের জীবনে বা অন্য মানুষের জীবনে বিদ্যমান ছিল বা একবার বিদ্যমান ছিল তা আমাদের অতীত অভিজ্ঞতার সাথে আমাদের বর্তমান অভিজ্ঞতা এবং আশীর্বাদের তুলনা করে 'কৃতজ্ঞতা' দেখাতে সক্ষম হতে সাহায্য করে। এবং আশীর্বাদ- বা বর্তমান বা অতীতে অন্যদের জীবন এবং আশীর্বাদ এবং অভিজ্ঞতা।

আব্রাহামিক ধর্মগ্রন্থ মানবজাতিকে ঈশ্বরের প্রতি 'কৃতজ্ঞ' হতে এবং তার পিতামাতার প্রতি কৃতজ্ঞ হতে আমন্ত্রণ জানায়। কিন্তু কেউ প্রশ্ন করতে পারে- কিন্তু কেন ঈশ্বর আমাদের কৃতজ্ঞতা চান বা 'প্রয়োজন' করেন? আমরা যখন জ্ঞান এবং উপলব্ধি অর্জন করি তখন আমরা দেখতে পাই যে ঈশ্বরের কৃতজ্ঞতার প্রয়োজন নেই- তিনি 'প্রয়োজন থেকে মুক্ত'। তিনি চান যে আমরা কৃতজ্ঞ হয়ে উঠি যাতে আমরা নিজেরাই এর থেকে উপকৃত হতে পারি। প্রকৃতপক্ষে মানবজাতির জন্যই কৃতজ্ঞতা প্রয়োজন, কারণ আমরা প্রয়োজনমুক্ত নই - তাঁর বিপরীতে- এবং আমরা 'সমস্ত-স্বয়ংসম্পূর্ণ' নই-  তার থেকে ভিন্ন।  কৃতজ্ঞতার জন্য তার অনুরোধ ভালবাসা এবং করুণা থেকে আসে এবং প্রয়োজনের বাইরে নয়।  

​

কীভাবে 'কৃতজ্ঞতা' আমাদের সাহায্য করতে পারে?

​

কৃতজ্ঞতা হল একটি মূল ধারণা এবং গুণ যা আমরা সত্যিই 'সুখী' হওয়ার জন্য আমাদের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি। কৃতজ্ঞতা আমাদের গ্লাসটিকে 'অর্ধেক খালি' না দেখে 'অর্ধেক পূর্ণ' হিসেবে দেখতে সাহায্য করে। কৃতজ্ঞতা মানুষকে আরও ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে, ভাল অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে, তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, প্রতিকূলতার সাথে মোকাবিলা করতে এবং শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে। যখন আমরা নিজেরা 'কৃতজ্ঞ' বোধ করি- এর সাথে ভিতরের তৃপ্তি এবং শান্তির অনুভূতি আসে।  

​

কৃতজ্ঞতা আমাদের সৃষ্টিকর্তার সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে- সমস্ত বিধানের উৎস, যিনি আমাদের 'জীবন' এবং 'বিশ্বাস ও উপাসনা করার স্বাধীনতা' দিয়েছেন। মানুষ কখনও কখনও 'ভুলে যেতে' পারে বা তাকে দেওয়া আশীর্বাদকে মঞ্জুর করতে পারে - 'জীবনের জন্য'। আসুন আমরা কৃতজ্ঞতা জানাই যে চোখ দিয়ে দেখার জন্য, কান দিয়ে শোনার জন্য, হৃদয় দিয়ে বোঝার জন্য, বুদ্ধি দিয়ে যা দিয়ে জ্ঞান ও প্রজ্ঞার মাধ্যমে সত্যের সন্ধান করা যায়। আমাদের জীবন, আমাদের উপলব্ধি করার ক্ষমতা, আমাদের স্বাস্থ্য, কাজ করার এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ হওয়ার ক্ষমতা, আমাদের প্রিয়জন- সন্তান, পিতামাতা, পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য আমরা যত বেশি কৃতজ্ঞ হই - আমাদের হৃদয় তত বেশি বিনয়ী হয়। আমাদের স্রষ্টার প্রতি আমাদের হৃদয় যত বেশি নম্র হয়, তারা তত নরম হয় এবং সম্ভবত আমরা তাঁর এবং অন্যদের প্রতি 'প্রেম' এবং 'সমবেদনা' অনুভব করতে পারি। আমাদের স্রষ্টার জন্য আমরা যত বেশি ভালবাসা অনুভব করি, আমাদের আশীর্বাদের জন্য আমাদের কৃতজ্ঞতা দেখানোর উপায় হিসাবে আমরা তার কারণের জন্য আমাদের যা আছে তা ত্যাগ করার সম্ভাবনা তত বেশি হয়ে যায়। আমরা অন্যদেরকে যত বেশি ভালবাসি, ততই আমরা আমাদের আশীর্বাদ যার জন্য আমরা কৃতজ্ঞ, এবং আমরা নিজেদের জন্য যা চাই তা তাদের সাথে ভাগ করে তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে আমরা সেই তাগিদ এবং প্রয়োজন অনুভব করব। আমরা প্রায়ই দেখতে পাই যে আমাদের দয়ার মাত্রা আমাদের কৃতজ্ঞতার স্তরের সমানুপাতিক। কেন আমরা তাদের সাথে আমাদের আশীর্বাদ ভাগ করে নেওয়ার তাগিদ অনুভব করব যাদের আমাদের চেয়ে বেশি প্রয়োজন- যদি আমরা নিজেরাই নিশ্চিত না হই যে আমাদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি আছে? 

কৃতজ্ঞতা আমাদের লোভ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। আমরা যত বেশি কৃতজ্ঞ, এবং যত বেশি আমরা উপলব্ধি করি যে সুখ পার্থিব সম্পদে পাওয়া যায় না বরং ধার্মিকতা এবং আধ্যাত্মিক শান্তিতে বেশি পাওয়া যায়, যাদের পার্থিব লাভ বেশি তাদের প্রতি আমাদের 'ঈর্ষা' হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। আমরা যত কম ঈর্ষা করব, তত কম আমরা আমাদের জীবনে আমাদের চাহিদার বাইরে পার্থিব সম্পদের 'আরও' পাওয়ার চেষ্টা করে চালিত হব। মানবতা হিসাবে আমরা যত বেশি দায়িত্ব নিতে পারি এবং কৃতজ্ঞতার পথ খুঁজতে পারি, আমাদের সম্পর্ক এবং বিশ্ব তত বেশি শান্তিপূর্ণ এবং সুরেলা হয়ে উঠতে পারে। আমাদের নেতারা যত কম বস্তুবাদী সম্পদ এবং মুনাফার উপর জোর দেন, তত বেশি সময় এবং শক্তি তারা আমাদের সম্পর্ককে আরও উন্নত করতে আমাদের সকলকে সাহায্য করার জন্য বিনিয়োগ করতে পারে।  

​

কৃতজ্ঞতা আমাদের প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে এবং আমাদের জীবনের কষ্টগুলি যা আমরা মোকাবেলা করতে বাধ্য বোধ করি সেগুলি পেতে সহায়তা করতে পারে। কৃতজ্ঞতা আমাদেরকে 'ক্ষতির' সময়ে মোকাবেলা করতে এবং মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। যখন আমরা এমন কিছু 'হারা' যা আমাদের কাছে কিছু বোঝায়, কৃতজ্ঞতা আমাদের 'হতাশা' এবং 'দুঃখের' অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে এবং নেতিবাচক আবেগকে ইতিবাচক আবেগে পরিণত করতে সাহায্য করতে পারে। এই মানসিকতা থাকার মাধ্যমে, আমরা আরও শিখতে এবং প্রতিফলিত করতে সক্ষম হয়ে উঠি যাকে কেউ কেউ 'নেতিবাচক' অভিজ্ঞতা বলে মনে করতে পারে, 'প্রজ্ঞা' অর্জন করতে যা আমরা তখন আমাদের জীবনে এবং বর্তমানের অন্যদের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি। ভবিষ্যত- এটাকে 'ইতিবাচক' কিছুতে পরিণত করা। তাই কৃতজ্ঞতা আমাদের শারীরিক অর্থে 'ক্ষতি' অনুভব করার মাধ্যমে আধ্যাত্মিকভাবে 'বড়তে' সাহায্য করতে পারে। কৃতজ্ঞতা মানসিক সুস্থতার একটি প্রধান অংশ এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি থেকে নিরাময় করতে আমাদের সাহায্য করতে পারে।  

​

আমরা যত বেশি আমাদের আশীর্বাদের তুলনা দৈহিক অর্থে কম যাদের কাছে আছে, তাদের তুলনায় যাদের বেশি আছে- তত বেশি আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া হয় বিশ্বের অন্যায়, অত্যাচার এবং দুর্নীতির কথা যা দুঃখকষ্টে অবদান রেখেছে। এই পৃথিবীতে সবাইকে খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট। আমরা যত বেশি ভারসাম্যহীনতার কথা মনে করিয়ে দিই এবং আমাদের আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ হব, ততই আমাদের দায়িত্ব নেওয়ার এবং আমাদের সামর্থ্য অনুযায়ী এটি সম্পর্কে কিছু করার সম্ভাবনা তত বেশি। যখন আমরা অন্যদের শারীরিক ক্ষতির মাধ্যমে 'কষ্টে' দেখতে পাই, এবং আমাদের বা আমাদের প্রিয়জনের সাথে এটি ঘটতে পারে এমন সম্ভাবনাকে গ্রহণ করি, ঠিক এই সম্ভাবনাটি সেই ব্যক্তিদের প্রতি আমাদের হৃদয়ে সমবেদনা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। এই সমবেদনা এবং ভালবাসা মানবতার জন্য একটি চালিকা শক্তি এবং এটিই আমাদের বিশ্বে শান্তি ও ন্যায়বিচার প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করে।

আব্রাহামিক শাস্ত্র আমাদেরকে আমাদের সৃষ্টিকর্তার প্রতি 'কৃতজ্ঞ' হতে উৎসাহিত করে- ঈশ্বরের প্রতি- যিনি আমাদের সৃষ্টি করেছেন এবং তাঁর প্রেমময় দয়া থেকে আমাদের দিয়েছেন। তারা আমাদের পিতামাতার প্রতি কৃতজ্ঞ হতে উৎসাহিত করে। পিতা-মাতা-সন্তান সম্পর্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা যা আমরা আমাদের সৃষ্টিকর্তার প্রতি কৃতজ্ঞতার গুরুত্ব উপলব্ধি করতে সাহায্য করতে পারি। আসুন আমরা নিজেদেরকে প্রশ্ন করি- কেন আমরা আমাদের সন্তানদের কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা চাই? এটা কি এই জন্য যে আমরা তাদের সাথে আরও ভালো সম্পর্ক স্থাপন করতে চাই? - সম্ভবত তাহলে এটি একটি  কারণ এটা এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আমাদের সৃষ্টিকর্তার প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি, সর্ব-অস্তিত্বের উৎস যাতে আমরাও তাঁর সাথে আরও ভালো সম্পর্ক স্থাপন করতে পারি? এবং কেন তিনি চান যে আমরা তাঁর সাথে আরও ভাল সম্পর্ক স্থাপন করি? -কারণ আমাদের স্রষ্টার সাথে আমাদের সম্পর্ক যত ভালো এবং মজবুত এবং শান্তিপূর্ণ হবে, আমাদের সম্পর্ক একে অপরের সাথে তত ভাল হবে। প্রেম, সত্য, দয়া, করুণা, ক্ষমা, শ্রদ্ধা, নম্রতা, কৃতজ্ঞতা ইত্যাদি ধারণার উৎস ছাড়া  কিভাবে আমরা নিজেদের মধ্যে এবং আমাদের সম্পর্কের মধ্যে একটি ব্যক্তি এবং বৈশ্বিক উভয় স্তরে শান্তি ও সম্প্রীতি স্থাপন করতে পারি- তাহলে সৃষ্টির বিন্দু কী হবে?

কীভাবে 'কৃতজ্ঞতা' অন্যদের সাহায্য করতে পারে?

​

যখন কৃতজ্ঞতা আসে অন্যদের প্রতি সহানুভূতি এবং ভালবাসার সাথে, তখন এই ধারণাগুলি আমাদেরকে অন্যের জন্য যা আমরা নিজের জন্য চাই তা পেতে সাহায্য করে এবং এর সাথে আমাদের আশীর্বাদের 'ভাগ' করার একটি 'আকাঙ্ক্ষা' আসে যারা পার্থিব শারীরিক অর্থে কম ভাগ্যবান। সেইসাথে আধ্যাত্মিক অনুভূতি. সম্পদ, স্বাস্থ্য এবং জীবনে যারা কম ভাগ্যবান তাদের সাথে আমরা আমাদের প্রয়োজনের বাইরে যত বেশি ভাগ করব- এই পৃথিবী তত বেশি 'ভারসাম্যপূর্ণ' হয়ে উঠবে এবং আমাদের আধ্যাত্মিক এবং সেইজন্য শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য আরও ভাল হবে।

​

যখন আমরা তাদের প্রতি কৃতজ্ঞতা দেখাই যারা আমাদেরকে ধন্যবাদ জানিয়ে, বা একটি অনুগ্রহ ফিরিয়ে দিয়ে, বা যে কোনও উপায়ে যা যুক্তিসঙ্গত মনে হয়- এটি অন্যদের তাদের প্রচেষ্টার জন্য 'মূল্যবান' বোধ করতে দেয় এবং তারা তাদের কাজগুলি চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে। দয়া- যদি দয়ার কাজটি প্রত্যাবর্তনের প্রত্যাশায় করা হয়। যারা প্রত্যাবর্তনের আশা ছাড়াই ভাল কাজ করে- ঈশ্বরের জন্য, এবং তাঁর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার জন্য- তারা এমনকি 'ধন্যবাদ'ও আশা করবে না এবং যদি একজন ব্যক্তি অনুগ্রহ বা দয়া ফিরিয়ে দিতে অক্ষম হয়- তবে এটি তাদের রাখবে না। সদয় এবং উদার হতে অবিরত বন্ধ. (দয়া দেখুন)  

​

যদি আমরা একে অপরকে 'ঈশ্বরের' প্রতি কৃতজ্ঞ হতে উত্সাহিত করি - সমস্ত বিধানের উত্স - একে অপরের পরিবর্তে, এবং যারা অন্যকে সাহায্য করার জন্য 'দান করেছেন' তারা যদি তাদের সৃষ্টিকর্তার প্রতি কৃতজ্ঞতা দেখানোর জন্য তা করেন , প্রাপকের কাছ থেকে ফেরতের আশা ছাড়াই-  এই পৃথিবী কেমন হবে কল্পনা করুন? একটি অনুগ্রহ ফিরিয়ে না দেওয়ার জন্য লোকেরা একে অপরের সাথে বিরক্ত হবে না, এবং মানবজাতি আমাদের প্রয়োজনের বাইরে 'ভাগ' করাকে একটি 'কর্তব্য' এবং তাদের স্রষ্টার প্রতি কৃতজ্ঞতার উপায় এবং সমস্ত জীবনের প্রতি সম্মান দেখানোর উপায় হিসাবে দেখবে। আমরা তাদের জন্য যা করি তার জন্য অন্যদের কৃতজ্ঞতা দেখানোর প্রয়োজনীয়তাকে ছেড়ে দিয়ে- আমরা তাদের আমাদের কাছে 'ঘৃণা' বোধ থেকে 'মুক্ত' করব, কারণ আমাদের কাজগুলি সত্যিই পরার্থপর হবে এবং আরও একটি কাজের মতো দানশীলতা. এবং এমন একটি বিশ্বের কল্পনা করুন যেখানে যারা অন্যদের সাহায্য করতে দেয় তারা তাদের সৃষ্টিকর্তার প্রতি ভালবাসা এবং একে অপরের প্রতি ভালবাসা এবং কারণ তারা তাদের আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ- যখন তারা সবাই  দয়া গ্রহণ  ভগবানের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার চেষ্টা করুন শারীরিক অর্থে যারা খারাপ তাদের সাথে তাদের বিধান ভাগ করে নিন-  এবং যারা তাদের সেরা ক্ষমতার জন্য তাদের উদারতা দেখিয়েছে। আমরা সবাই কতটা সুখী এবং আরও আশীর্বাদ বোধ করব?  

​

আমরা প্রায়শই আমাদের বাচ্চাদের শেখাই যে 'শেয়ার করা যত্নশীল' এবং তাদের 'ধন্যবাদ' বলতে এবং আমরা তাদের জন্য যা কিছু করি তার জন্য আমাদের এবং অন্য সকলের প্রতি কৃতজ্ঞতা ও সম্মান দেখাতে শেখান- তবে আসুন আমরা চিন্তা করি- কেন আমরা চাই তারা বড় হোক এটা অন্যদের সাথে শেয়ার করা ভাল জানেন? কেন আমরা তাদের কৃতজ্ঞ হতে চাই? আমাদের সৃষ্টিকর্তার দৃষ্টিতে আমরা কি তাদের মতো নই? আমরা যা প্রচার করি তা কি আমরা অনুশীলন করি? আমরা যদি আমাদের সৃষ্টিকর্তার প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি তবে আমাদের সন্তানেরা সদয় এবং ভাগ করে নেওয়া এবং আমাদের প্রতি কৃতজ্ঞ হওয়ার সম্ভাবনা কত বেশি  কে আমাদের জন্য এবং আমাদের পিতামাতার জন্য যারা তাদের রিযিক আমাদের সাথে ভাগ?  

​
 

কিভাবে আমরা আরো কৃতজ্ঞ হতে পারি?

​

আমাদের মধ্যে কেউ কেউ বিশ্বাস করতে পারে যে এই ভৌত জগতে আমাদের যা আছে তা আমাদের 'অধিভুক্ত' এবং সেই বিধানের জন্য এটি আমাদের 'অধিকার'। আমরা  বিশ্বাস করতে পারে যে তারা স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং সেই বিধানের 'যোগ্য' এবং তাই কম  এটার জন্য কৃতজ্ঞ।  যাইহোক, আসুন আমরা 'বিধান' ধারণার উপর চিন্তা করি। 'প্রভিশন' কি?  বিধান একটি প্রবাহিত ধারণা. এই ভৌত জগতে আমাদের কী আছে যা আমাদের আগে অন্যদের ছিল না? আমরা আমাদের কবরে আমাদের সাথে কি নিয়ে যাব? আমরা কি সত্যিই স্বয়ংসম্পূর্ণ বা আমাদের যা কিছু আছে তা কি প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে আমাদের জন্য সরবরাহ করা হয়েছে? জমি, সম্পত্তি, ধন-সম্পদ, সন্তান-সন্ততি, দেহ-সত্যিই আমাদের নিজের মনে হয় এমন কিছু কি? তারা কি চিরন্তন? আমরা কি তাদের নিয়ন্ত্রণে আছি নাকি এমন কোন উচ্চতর অস্তিত্ব আছে যা এক মুহূর্তের মধ্যে আমাদের থেকে সবকিছু কেড়ে নিতে পারে?

আব্রাহামিক দৃষ্টিকোণ থেকে- আমরা সকলেই ঈশ্বরের 'অন্তর্ভুক্ত'- এবং তাঁর কাছেই ফিরে যাই। আমরা নিছক আধ্যাত্মিক প্রাণী যা একটি দৈহিক আকারে বিদ্যমান এবং সমস্ত বিধান প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে অন্যদের মাধ্যমে যারা তাঁর বিধানের এই প্রবাহের জন্য পাত্র হিসাবে কাজ করে। যারা আমাদের জন্য জোগান দেয় তাদের জন্য তিনি ব্যবস্থা করেন। আমাদের পিতামাতারা আমাদের জন্য যা কিছু করেন তা 'সমস্ত বিধানের উত্স' এর কারণে। তারা আমাদের জন্য প্রদান, কারণ তাদের জন্য প্রদান করা হয়েছে.   আমরা আমাদের বাচ্চাদের এবং আমাদের প্রিয়জনদের জন্য যা কিছু করি এবং যা কিছু আমরা ভালবাসা এবং কৃতজ্ঞতার সাথে ভাগ করি তা 'ভাল'- কারণ আমাদেরও সরবরাহ করা হয়েছে।  

​

1) বিনয়ের মাধ্যমে এবং আমাদের সৃষ্টিকর্তাকে তাঁর আশীর্বাদের জন্য আরও কৃতজ্ঞ হতে সাহায্য করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

2) আমাদের আশীর্বাদকে তাদের সাথে তুলনা করার পরিবর্তে যাদের আপাতদৃষ্টিতে শারীরিক অর্থে বেশি হতে পারে, যদি আমরা নিজেদেরকে তুলনা করি যাদের কাছে 'আপাতদৃষ্টিতে' কম আছে- এটি আমাদের আশীর্বাদের জন্য আরও কৃতজ্ঞ বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

​

3) ক্ষতি এবং লাভের অভিজ্ঞতা এবং তুলনা করার মাধ্যমে  প্রতিফলিত হচ্ছে  উভয়ের অভিজ্ঞতা।

​

4) একে অপরের সাথে আমাদের 'ক্ষতির' অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে এবং একে অপরের কাছ থেকে 'শোনা' এবং শেখার মাধ্যমে।

​

5) বক্তৃতা এবং আচরণের মাধ্যমে কৃতজ্ঞতার শৃঙ্খলা প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে যেমন প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় ঈশ্বরকে ধন্যবাদ জানানো  আশীর্বাদ  জীবন এবং এর সুযোগ, অথবা  অন্যরা যখন আমাদের জন্য সদয় আচরণ করে তখন তাদের 'ধন্যবাদ' বলার কথা মনে রাখা।

​

6) প্রতিফলন এবং মননশীলতা এবং অন্যদের জন্য 'সহানুভূতি' তাদের 'ক্ষতি' সময়ের মাধ্যমে।  

​

7) দাতব্য কাজের মাধ্যমে।

​

8) অন্যদের জন্য প্রার্থনা.

​

9) উপবাস। নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খাদ্য এবং জলের সংস্থান উৎসর্গ করা আমাদের তাদের জন্য 'সহানুভূতি' বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যারা আমাদের চেয়ে কম ভাগ্যবান, এবং আমাদের মৌলিক বিধানগুলির জন্য যখন আমাদের কাছে রয়েছে তখন তাদের জন্য আরও কৃতজ্ঞ হতে সাহায্য করতে পারে।  

​

(উপরের লেখাটি ডাঃ লালের প্রতিফলনের উপর ভিত্তি করে  টিনসার)

​

​

​

'কৃতজ্ঞতা:' বিষয়ে শাস্ত্রের উদ্ধৃতি

​

'... আর আমি মানুষকে তার পিতা-মাতার ব্যাপারে নির্দেশ দিয়েছি  তাকে গর্ভে ধারণ করে দুর্বলতার উপর, এবং তার দুধ ছাড়ানো হয়েছিল দুই বছরের মধ্যে। আমার ও তোমার পিতামাতার শুকরিয়া আদায় কর; আমার কাছে নিয়তি। কুরআন 31:14

​

'...যদি কেউ এই জীবনে পুরস্কার চায়, আমরা তাকে তা দেব; আর কেউ যদি পরকালে পুরস্কার চায়, আমি তাকে তা দেব। আর যারা (আমাদের সেবা করে) কৃতজ্ঞ তাদের আমরা দ্রুত পুরস্কৃত করব।' কুরআন 3:145

​

'... যে কেউ কৃতজ্ঞ সে তার নিজের আত্মার লাভের জন্য তা করে...' কুরআন 31:12

​

​

'.. তুমি কি দেখ না যে ঈশ্বরের কৃপায় জাহাজগুলো সাগরে চলে, যাতে তিনি তোমাকে তাঁর কিছু মহিমা দেখাতে পারেন।  নিঃসন্দেহে এতে নিদর্শন রয়েছে তাদের জন্য যারা ধৈর্য ধারণ করে এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে।'কুরআন 31:31

​

​

'আমি গানে ঈশ্বরের নামের প্রশংসা করব এবং তাঁকে মহিমান্বিত করব  ধন্যবাদ সহ।' গীতসংহিতা 69:30

​

'যদি তুমি কৃতজ্ঞ হও, আমি অবশ্যই তোমাকে আরও দেব; আর যদি তোমরা অকৃতজ্ঞ হও, তবে আমার শাস্তি সত্যিই কঠিন।'  কুরআন 14:7

​

​

'যখন ইস্রায়েলের সমস্ত লোক সেখানে দাঁড়িয়ে ছিল, তখন রাজা ঘুরে ফিরে তাদের আশীর্বাদ করলেন। তারপর তিনি বললেনঃ

“ইস্রায়েলের ঈশ্বর সদাপ্রভুর প্রশংসা হোক, যিনি আমার পিতা দায়ূদের কাছে নিজের মুখে যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা নিজ হাতে পূর্ণ করেছেন। কারণ তিনি বলেছিলেন, 'যেদিন আমি আমার প্রজা ইস্রায়েলকে মিশর থেকে বের করে এনেছি, সেই দিন থেকে আমি ইস্রায়েলের কোনো উপজাতির একটি শহর বেছে নিইনি যাতে সেখানে আমার নাম থাকে, কিন্তু আমি দায়ূদকে আমার লোকদের শাসন করার জন্য মনোনীত করেছি। ইসরাইল।'

'আমার পিতা দায়ূদের হৃদয়ে ইস্রায়েলের ঈশ্বর সদাপ্রভুর নামে একটি মন্দির নির্মাণ করার ইচ্ছা ছিল। কিন্তু সদাপ্রভু আমার পিতা দায়ূদকে বললেন, 'আমার নামের জন্য একটি মন্দির তৈরি করার জন্য তোমার মনের মধ্যে থাকা ভাল ছিল। তবুও, মন্দির নির্মাণকারী আপনি নন, কিন্তু আপনার পুত্র, আপনার নিজের মাংস এবং রক্ত-তিনিই আমার নামের জন্য মন্দির নির্মাণ করবেন।'

'প্রভু যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা রক্ষা করেছেন: আমি আমার পিতা দায়ূদের উত্তরাধিকারী হয়েছি এবং এখন আমি ইস্রায়েলের সিংহাসনে বসেছি, যেমন প্রভু প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, এবং আমি ইস্রায়েলের ঈশ্বর সদাপ্রভুর নামের জন্য মন্দির তৈরি করেছি। সেই সিন্দুকের জন্য আমি সেখানে একটা জায়গা করে দিয়েছি, সেখানে প্রভুর সেই চুক্তি যা তিনি আমাদের পূর্বপুরুষদের মিশর থেকে বের করার সময় তাদের সঙ্গে করেছিলেন।'  1 রাজা 8:14-21

​

​

'আপনি যদি তাকে ধন্যবাদ দিয়ে থাকেন এবং বিশ্বাস করে থাকেন তবে ঈশ্বর আপনাকে শাস্তি দেবেন কেন? আর আল্লাহ সর্বদা প্রশংসাকারী, সর্বজ্ঞ।' কুরআন 4:147

​

​

'গান গাও  প্রভু  কৃতজ্ঞ প্রশংসা সহ; সঙ্গীত করতে  বীণাতে আমাদের ঈশ্বরের কাছে।' গীতসংহিতা 147:7

​

​

​

'তিনিই তোমাদেরকে স্থলে ও সমুদ্রে ভ্রমণ করতে সক্ষম করেন যে পর্যন্ত না, যখন তোমরা জাহাজে থাকবে এবং তারা তাদের সাথে উত্তম বাতাসে যাত্রা করবে এবং তারা তাতে আনন্দ করবে, তখন ঝড়ো হাওয়া আসে এবং তাদের উপর চারদিক থেকে ঢেউ আসে এবং তারা অনুমান করে। যে তারা পরিবেষ্টিত, দ্বীনের প্রতি আন্তরিকভাবে ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করছে, "আপনি যদি আমাদেরকে এ থেকে রক্ষা করেন তবে আমরা অবশ্যই কৃতজ্ঞদের অন্তর্ভুক্ত হব।"  কিন্তু যখন তিনি তাদের রক্ষা করেন, তখনই তারা পৃথিবীতে অন্যায় করে। হে মানবজাতি, তোমাদের অন্যায় শুধু তোমাদের নিজেদের বিরুদ্ধেই, পার্থিব জীবনের ভোগের জন্য। অতঃপর তোমাদের প্রত্যাবর্তন আমাদেরই কাছে এবং আমরা তোমাদেরকে জানিয়ে দেব যা তোমরা করতে।' কুরআন 10:22-23

​

'আমার পূর্বপুরুষদের ঈশ্বর, আমি আপনাকে ধন্যবাদ ও প্রশংসা করি:  আপনি আমাকে জ্ঞান দিয়েছেন  এবং শক্তি, আমরা তোমার কাছে যা চেয়েছিলাম তা তুমি আমাকে জানিয়েছ, রাজার স্বপ্ন তুমি আমাদের জানিয়েছ।' ড্যানিয়েল 2:23

​

​

'আর তোমাদের কাছে যা কিছু আশীর্বাদ ও ভালো জিনিস আছে, তা আল্লাহর পক্ষ থেকে।' কুরআন 16:53

​

“আমরা লুকমানকে জ্ঞান দান করেছি: 'আল্লাহর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ কর। যে কেউ কৃতজ্ঞ সে তার নিজের আত্মার উপকারের জন্য তা করে: কিন্তু যে কেউ অকৃতজ্ঞ হয় সে অবশ্যই প্রশংসার যোগ্য চায়।'  কুরআন 31:12

​

​

'আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাই, পিতা, স্বর্গ ও পৃথিবীর প্রভু, আপনি জ্ঞানী ও বুদ্ধিমানদের কাছ থেকে এই জিনিসগুলি লুকিয়ে রেখেছেন এবং ছোট বাচ্চাদের কাছে প্রকাশ করেছেন; হ্যাঁ, পিতা, আপনার করুণাময় ইচ্ছা ছিল। আমার পিতার দ্বারা আমার কাছে সমস্ত কিছু হস্তান্তর করা হয়েছে, এবং পিতা ছাড়া পুত্রকে কেউ জানে না, এবং পুত্র এবং পুত্র যাকে প্রকাশ করার জন্য মনোনীত করেন তাকে ছাড়া কেউ পিতাকে জানে না।' ম্যাথু 11:25-27

​

“অতঃপর যখন (সোলায়মান) এটিকে তার সামনে রাখা [শেবার রাণীর সিংহাসনের প্রতি ইঙ্গিত করে] দেখলেন, তখন তিনি বললেন: 'এটি আমার পালনকর্তার অনুগ্রহে আমাকে পরীক্ষা করার জন্য আমি কৃতজ্ঞ না অকৃতজ্ঞ! আর যে কৃতজ্ঞ হয়, প্রকৃতপক্ষে, তার কৃতজ্ঞতা তার নিজের জন্য, এবং যে অকৃতজ্ঞ হয়, (সে কেবল তার নিজের ক্ষতির জন্য অকৃতজ্ঞ)। নিশ্চয়ই! আমার পালনকর্তা ধনী (সকল চাওয়া-পাওয়া থেকে মুক্ত), প্রচুর।'  কুরআন 27:40

​

​

'আমি তোমাকে ধন্যবাদ দেব,  প্রভু, আমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে; আমি তোমার সব বিস্ময়কর কাজের কথা বলব।' গীতসংহিতা 9:1

​

তিনি (সুলায়মান) বললেনঃ হে আমার পালনকর্তা! আমাকে অনুপ্রাণিত করুন এবং গাইড করুন যাতে আমি আপনার অনুগ্রহের জন্য ধন্যবাদ জানাতে পারি যা আপনি আমাকে এবং আমার পিতামাতার প্রতি দিয়েছেন এবং যাতে আমি এমনভাবে সৎ কাজ করতে পারি যা আপনাকে খুশি করবে; এবং আমাকে আপনার নেক বান্দাদের অন্তর্ভুক্ত করুন।

​

'আর আমি মানুষকে তার পিতামাতার ব্যাপারে নির্দেশ দিয়েছি- তার মা তাকে গর্ভে ধারণ করেছেন দুর্বলতার উপর, এবং তার দুধ ছাড়ানো হয়েছে দুই ঋতুতে। আমার ও তোমার পিতামাতার শুকরিয়া আদায় কর; নিয়তি আমার কাছে।' কুরআন 31:14

​

'প্রশংসা এবং ধন্যবাদ দিয়ে তারা গান গেয়েছে  প্রভু: "তিনি ভাল; ইস্রায়েলের প্রতি তাঁর ভালবাসা চিরকাল স্থায়ী হয়।” আর সকলে প্রচণ্ড চিৎকার দিল  প্রশংসার জন্য  প্রভু, কারণ ফাউন্ডেশন  হাউস অফ দ্যা  প্রভু  স্থাপন করা হয়েছে.'  Ezra 3:11

​

​

'আমরা নূহের সাথে যাদের জন্ম দিয়েছিলাম তাদের বংশধর; নিঃসন্দেহে সে ছিল আল্লাহর কৃতজ্ঞ বান্দা।'  কুরআন 17:13

​

'আমি ধন্যবাদ দেব  প্রভু  তার ধার্মিকতার কারণে; আমি গুণগান গাইব  এর নামের  প্রভু  সবচেয়ে উচ্চ.' গীতসংহিতা 7:17

​

'মহাসভায় আমি তোমাকে ধন্যবাদ দেব; জনতার মধ্যে  আমি তোমার প্রশংসা করব।' গীতসংহিতা 35:18

​

'এসো,  আমাদের আনন্দের জন্য গান করা যাক  থেকে  প্রভু; আমাদের জোরে চিৎকার করা যাক  রক  আমাদের পরিত্রাণের / আসুন তাঁর সামনে আসা যাক  কৃতজ্ঞতা সহকারে এবং সঙ্গীতের মাধ্যমে তাঁর প্রশংসা করুন  এবং গান। জন্য  প্রভু  মহান ঈশ্বর, মহান রাজা  সব দেবতাদের উপরে।' গীতসংহিতা 95:1-3

​

কৃতজ্ঞতা সহকারে তাঁর দরজায় প্রবেশ করুন  এবং তার আদালত  প্রশংসা সহ; তাঁকে ধন্যবাদ দিন এবং তাঁর নামের প্রশংসা করুন। জন্য  প্রভু  ভাল  এবং তাঁর প্রেম চিরকাল স্থায়ী হয়; তার বিশ্বস্ততা  সব প্রজন্ম ধরে চলতে থাকে।' গীতসংহিতা 100:4-5

​

'প্রশংসা  প্রভু. ধন্যবাদ দিন  প্রভু, তিনি ভাল; তার ভালবাসা চিরকাল স্থায়ী হয়।' গীতসংহিতা 106:1

​

তাদের ধন্যবাদ দিতে দিন  থেকে  প্রভু  তার অবিরাম ভালবাসা এবং তার বিস্ময়কর কাজের জন্য  মানবজাতির জন্য তারা ধন্যবাদের নৈবেদ্য উৎসর্গ করুক এবং তাঁর কাজের কথা বলুক  আনন্দের গানের সাথে। গীতসংহিতা 107:21-22

​

'ধন্যবাদ দাও  প্রভু,  কারণ তিনি ভাল; তার ভালবাসা চিরকাল স্থায়ী হয়।' গীতসংহিতা 118:1

​

'অতএব, যেহেতু আমরা এমন এক রাজ্য পাচ্ছি যাকে নাড়া দেওয়া যায় না,  আসুন আমরা কৃতজ্ঞ হই, এবং তাই শ্রদ্ধা ও ভয়ের সাথে গ্রহণযোগ্যভাবে ঈশ্বরের উপাসনা করি,  কারণ আমাদের "ঈশ্বর হল ভস্মীভূতকারী আগুন।"' হিব্রু 12:28-29

​

​

​

'যারা পরিশ্রম করে এবং বোঝা ভারাক্রান্ত সবাই আমার কাছে এস, আমি তোমাদের বিশ্রাম দেব। আমার জোয়াল আপনার উপর নাও, এবং আমার কাছ থেকে শিখুন, কারণ আমি কোমল এবং নম্র হৃদয়, এবং আপনি আপনার আত্মার জন্য বিশ্রাম পাবেন। কারণ আমার জোয়াল সহজ, আমার বোঝা হালকা।'  ম্যাথু 11:28-30

​

'.. সাতটি রুটি এবং মাছ নিলেন, এবং তিনি ধন্যবাদ দিলেন, সেগুলি ভেঙে দিলেন, এবং শিষ্যদের দিতে থাকলেন, এবং শিষ্যরা সেগুলি ভিড়কে দিয়েছিলেন।' ম্যাথু 15:36  

​

​

'এবং যখন আপনি প্রার্থনা করেন, তখন অইহুদীদের মতো খালি বাক্যাংশ জমা করবেন না, কারণ তারা মনে করে যে তাদের অনেক কথার জন্য তাদের শোনা হবে।  তাদের মত হয়ো না, কারণ তোমার পিতা তার কাছে চাওয়ার আগেই জানেন তোমার কী প্রয়োজন।' ম্যাথু 6:7-8

​

​