Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

​

क्षमा भनेको के हो?

​

क्षमालाई एक सचेत, जानाजानी निर्णयको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जुन तपाइँलाई हानि पुर्‍याएको व्यक्ति वा समूहप्रति आक्रोश वा बदला वा क्रोधको भावनाहरू जारी गर्ने निर्णय हो, चाहे तिनीहरू वास्तवमा तपाइँको क्षमाको योग्य छन् कि छैनन्। यसको मतलब बिर्सनु, वा क्षमा दिनु वा अपराध क्षमा गर्नु होइन।  

क्षमा किन महत्त्वपूर्ण छ?

​

क्षमा गर्न सिक्नु र हामीलाई क्षमा गर्न सकिन्छ भन्ने विश्वास गर्नु हाम्रो खुशी, आध्यात्मिक, भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्य र वृद्धि र व्यक्तिगत विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। क्षमा गर्ने क्षमता बिना, हामी प्रायः आफूलाई विगतमा 'अडकिएको' पाउँछौं र अरूसँगको हाम्रो वर्तमान र भविष्यको सम्बन्धमा धेरै विनाशकारी हुन सक्छ।

क्षमाले हामीलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ?

​

जब हामी कसैलाई चोट पुर्याउन वा धोका दिएकोमा क्षमा गर्न सक्षम हुन्छौं, हामीले रिस र आक्रोशलाई त्याग्छौं जुन हामी अन्यथा त्यो व्यक्ति वा व्यक्तिहरूको समूहप्रति महसुस गर्छौं। रिस र आक्रोश- जब हामी यसलाई छोड्छौं- हामीलाई सेट गर्न सक्छ। भावनाहरू र विचारहरूको दास बन्नबाट स्वतन्त्र' जसले प्रायः विनाशकारीता र चोट पुर्‍याउँछ - अरूको लागि मात्र होइन तर हाम्रो लागि पनि।  

​

कसैलाई माफी दिनुको अर्थ केवल उसलाई आफ्नो जीवनमा फर्काउन दिनु होइन- किनकि एक पटक विश्वास टुटेपछि फेरि उही व्यक्तिलाई विश्वास गर्न धेरै समय लाग्छ र यो बुझ्न सकिन्छ कि एक व्यक्तिले आफूलाई दोहोरिने व्यवहारमा पर्दाफास गर्न सतर्क हुन सक्छ। क्षमा गर्नु भनेको त्यो व्यक्तिमा कुनै पनि रिस र नराम्रो इच्छाहरू छोड्नु भन्दा बढी हो - उनीहरूको राम्रो कामना गर्नु, र उनीहरूलाई 'दण्ड' वा तिनीहरूको कार्यको नतिजाको लागि 'पीडित' नहोस् भन्ने चाहना।

जब हामी अरूलाई कसरी क्षमा गर्ने भनेर सिक्छौं, हामीले थाहा पाउँछौं कि हामी हाम्रो विगतमा अरूले हामीलाई प्रहार गरेको हुनसक्ने दर्दनाक अनुभवहरूबाट अगाडि बढ्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। यो पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर भएकाहरूका लागि उत्कृष्ट औषधि हो। यद्यपि कहिलेकाहीँ यी अनुभवहरूबाट अगाडि बढ्नुमा हामीले आफैलाई पनि क्षमा दिनु पर्छ- र यो धेरै गाह्रो हुन सक्छ यदि हामीले गल्ती गरेका छौं र यसलाई 'क्षमायोग्य' मान्छौं भने। अपराधको भावना, आफैंप्रतिको क्रोध, कम आत्म-सम्मानको भावनाले हाम्रा भावनाहरूलाई कब्जा गर्न सक्छ, हाम्रो दिमागमा कब्जा गर्न सक्छ र दिनदिनै हामीलाई खान्छ- र हामीलाई वर्तमानलाई अँगाल्न र भविष्यमा रचनात्मक हुनबाट रोक्छ। यी नकारात्मक भावनाहरू हाम्रो मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक र शारीरिक कल्याणको लागि धेरै विनाशकारी छन्। यसैले अरूलाई कसरी क्षमा गर्ने भनेर जान्न यो हाम्रो लागि धेरै मुक्तिदायी छ- किनकि हामीले अरूको गल्तीहरूको लागि जति धेरै क्षमा गर्छौं, त्यति नै सम्भवतः हामी आफ्नै गल्तीहरूको लागि क्षमाको 'योग्य' महसुस गर्न सक्षम हुन्छौं।   

हामीले कति पटक क्षमा गर्नुपर्छ?

​

जब कसैलाई मायालु, दयालु, क्षमाशील ईश्वर वा सृष्टिकर्तामा विश्वास हुन्छ, एक व्यक्तिले अर्को व्यक्ति वा व्यक्तिहरूको समूहले गरेको विगतको चोट र पीडाबाट अगाडि बढ्न सक्षम हुन सक्छ। त्यो किनभने टोराह, बाइबल, सुसमाचार र कुरान लगायत सबै धर्मशास्त्रहरूले सिकाउँछ कि परमेश्वरले पश्चात्ताप गर्नेहरूलाई क्षमा गर्नुहुन्छ र आफ्नो मार्ग सुधार्नुहुन्छ- जतिसुकै नराम्रो काम-जबसम्म हामी साँच्चै पश्चात्ताप गर्छौं र आफ्नो मार्ग सुधार्छौं।  खराब काम गर्न छोड्नुहोस् र हाम्रो व्यवहार सुधार्नुहोस्- हामीलाई क्षमा गर्न सकिन्छ। यो विश्वासीहरूको लागि धेरै स्फूर्तिदायी हुन सक्छ- यद्यपि यसले हामीलाई हाम्रो जीवनमा थप जिम्मेवारी लिनबाट पनि पछाडि राख्न सक्छ- यदि हामीले महसुस गर्छौं कि हामी धेरैसँग टाढा जान सक्षम छौं? के हुन्छ यदि कसैले गल्ती थाहा पाउँदा र विश्वास गर्दै बारम्बार एउटै गल्ती गरिरहन्छ - र आफूलाई क्षमा हुनेछ भनेर प्रत्येक पटक पश्चात्ताप गरिरहन्छ भने? धर्मशास्त्र अनुसार- परमेश्वरले हामीले जिम्मेवारी लिएको चाहनुहुन्छ- र नियत धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कसैले अज्ञानताबाट पाप गरेमा अधिक क्षमायोग्य हुन्छ, तर जब हामी जानीजानी गलत छ भनेर जानीजानी पाप गर्छौं - यसले सजायको नेतृत्व गर्दछ। यस तरिकाले हामी बुझ्छौं कि परमेश्वरको प्रेम र क्षमाको प्रकृतिले उहाँको सर्व-न्यायिक हुनुको आवश्यकतालाई पनि समावेश गर्नुपर्छ। यसैले तपस्याको अवधारणा - जहाँ हामीले जानीजानी गरेको पापको क्षतिपूर्तिको लागि हाम्रा पापका कार्यहरूलाई 'शुद्ध' गर्न असल कार्यहरू गर्नुपर्छ भन्ने महसुस गर्छौं- हामीलाई आफूलाई शुद्ध गर्न मद्दत गर्न। परमेश्वरले मानिसलाई आफ्नै स्वरूपमा बनाउनुभयो भनी विश्वास गर्नेहरूले - त्यसपछि हामी मानिसहरूले अरूलाई क्षमा गर्न किन गाह्रो हुन्छ भनेर बुझ्न सक्छन् जब उनीहरूले 'माफ गर्नुहोस्' तर वास्तवमा तिनीहरूको कार्यको जिम्मेवारी लिदैनन्, र हानिकारक भाषण दोहोर्याइरहन्छन्। कार्य बारम्बार। हामीले कति पटक 'माफ' गर्नुपर्छ? - अरूलाई व्यवहारबाट बचाउनको लागि हामीले कसैलाई उनीहरूको हानिकारक व्यवहारको लागि 'दण्ड' दिनु पर्छ?

​

यो जहाँ 'परमेश्वरलाई दिन' ले वास्तवमै मद्दत गर्न सक्छ। उहाँलाई परम न्यायकर्ता हुन दिनुहोस् र जसले या त पश्चात्ताप नगरेको र आफ्नो मार्ग सुधार्न वा सांसारिक दण्डबाट उम्कन सक्नेहरूका लागि सजायको निर्णय गर्ने हो। उहाँलाई हाम्रो भित्री विचारहरू र मनसायहरू र कारणहरू थाहा छ किन कसैले आफ्नो बोली वा कार्य प्रयोग गरेर अरूलाई बारम्बार हानि पुऱ्याइरहेको हुन सक्छ- र उहाँ सबैभन्दा क्षमाशील र परम दयालु हुनुहुन्छ। क्षमा र दया अलि फरक छन्। क्षमा गर्न सजिलो छ जब कसैले अज्ञानताले पाप गर्छ तर जिम्मेवारी लिन्छ जब उनीहरूले यो गल्ती भएको महसुस गर्छन् - दया भनेको व्यक्ति वा व्यक्तिहरूको समूहले गरे पनि सजायलाई छोड्नु हो।  सजायको योग्य छ। त्यसैले हामी क्षमाको अर्को स्तरमा पुग्न सक्षम हुनको लागि- हामी दयालु हुन सक्षम हुनुपर्छ। (दया मा खण्ड हेर्नुहोस्)

हामी कसरी अझ क्षमाशील हुन सक्छौं?

अधिक क्षमाशील बन्ने पहिलो चरण नम्रता हो - हामी सबै मानव हौं र हामी सबैले गल्ती गर्छौं भनेर स्वीकार गर्नु। हामी देवता होइनौं। हामी सबै आत्मनिर्भर छैनौं। हामीसँग अन्तिम नियन्त्रण छैन। हामी एकअर्काको विचार, भावना र तिनीहरूको कार्यको पछाडि मनसाय जान्दैनौं, जसरी अरूलाई हाम्रो थाहा छैन। 

केवल परमेश्वरले यी सबै कुराहरू जान्नुहुन्छ, र उहाँले हामीलाई हामी आफैंलाई थाहा छ भन्दा राम्रो जान्नुहुन्छ- त्यसोभए किन उहाँलाई परम न्यायकर्ता हुन दिनुहुन्न? हामीले के गर्न सक्छौं एक कार्यको न्याय गर्नु हो - यसको पछाडिको नियत वा अन्य कारणहरू जसले कार्यमा योगदान गरेको हुन सक्छ।  

​

  हामी गल्तीहरू गर्दा ठीक हुनको लागि - आउनुहोस् कि प्रायः जो सबैभन्दा बुद्धिमानी छन् - त्यो हो जसले आफैले गल्ती गरेको छ र तिनीहरूबाट सिकेको छ, वा अरूको गल्तीबाट सिकेको छ। यो अज्ञानताबाट गल्ती गर्न ठीक छ- जबसम्म हामीले सोच्ने र सिक्ने र हाम्रो तरिकालाई सुधार्ने गर्छौं- यसरी हामी नकारात्मकलाई सकारात्मकमा परिणत गर्छौं र हाम्रा गल्तीहरू र विगतमा भएका नकारात्मक घटनाहरूबाट ज्ञान र बुद्धि प्रयोग गर्न मद्दत गर्न सक्छौं। अन्य वर्तमान र भविष्यमा।  

​

अर्को चरण निर्णयात्मक हुन नदिने प्रयास गर्नु हो। अरूको दोष र कुकर्मको लागि दोष र आरोप लगाउनु र रिसाउनु अघि- आफैलाई हेरौं- के हामी तिनीहरूप्रति जत्तिकै कठोर छौं? के हामीले आफैँले कहिल्यै गल्ती गरेका छैनौं वा अज्ञानताले अरूलाई चोट पुर्याएका छैनौं? - अरूले गल्ती गर्दा वा हामीले विश्वास गरेको वा 'गलत' भनेर बुझेका वा परिभाषित गर्ने तरिकामा काम गर्दा न्याय गर्न सजिलो हुन्छ। जे होस्, के सही र गलत के हो भनेर हामीले कसरी बुझ्यौं भन्ने कुरा याद गरौं। प्रायः यो हाम्रो आफ्नै अनुभवहरू मार्फत हुन्छ- तर हामीले गल्तीहरू पनि गरेका छौं- र हामी जहाँ हाम्रो आध्यात्मिक विकासमा छौं, त्यो ठाउँ अरू कसैको जस्तो नहुन सक्छ। प्रत्येक आफ्नो बाटोमा छ। हामी सबैले गल्ती गर्छौं। कसैलाई वा मानिसहरूको समूहलाई मद्दत गर्ने भनेर सोच्दा कति पटक हामीले केही भनेका छौं वा गरेका छौं - केवल उनीहरूलाई हानि पुऱ्याउन खोजेको रूपमा हामीमाथि झूटा आरोप लगाइँदैछ भनेर पत्ता लगाउन? यदि यो हामीलाई हुन सक्छ - यो अरूलाई पनि हुन सक्छ।

​

हामी आफैंलाई कस्तो व्यवहार गर्न चाहन्छौं भनेर एकअर्कालाई व्यवहार गर्ने- र जब पनि कसैले वा व्यक्तिहरूको समूहले हामीलाई चोट पुर्‍याउँछ वा अप्ठ्यारो पार्छ भने- हामीलाई अझ क्षमाशील हुन मद्दत गर्न सक्छ। जब हामी गल्ती गर्छौं- के हामी आफैलाई क्षमा गर्न चाहँदैनौं? के हामी आफैं हाम्रो विरुद्ध क्रोध र बदला र हाम्रा गल्तीहरूको लागि दण्ड चाहन्छौं? यदि हामी दया हामीलाई देखाउन चाहन्छौं, र यदि हामी आफैलाई क्षमा गर्न चाहन्छौं- तब हामीले अरूलाई क्षमा गर्नुपर्छ र उनीहरूलाई पनि दया गर्नुपर्छ।  

​

विश्वास छ कि हामीले अरूलाई जति धेरै क्षमा गर्छौं- त्यति नै हामीलाई क्षमा गरिनेछ। यसबारे आफूलाई विश्वस्त गराउनु धेरै उपयोगी हुन सक्छ। परमेश्वरमा विश्वास नगर्नेहरूका लागि, हामी यसलाई यसरी हेरौं- अरू कसैलाई हानि पुर्‍याउन सक्ने कुनै कामको लागि तपाईंले आफैलाई क्षमा गर्न सक्ने सम्भावना कत्तिको छ, यदि तपाईं अरू कसैलाई क्षमा गर्न सक्षम हुनुहुन्न भने। एउटै कुरा? यदि तपाइँ अरूलाई क्षमा गर्न सक्षम महसुस गर्नुहुन्छ भने के तपाइँ यसलाई जान दिन र गल्तीहरू गर्नबाट आफैलाई क्षमा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ? यदि जवाफ हो हो भने, आउनुहोस्, अझ बढी क्षमाशील हुन सिकौं- ताकि हामी पनि हाम्रो विगतमा गरेका गल्ती र गल्तीहरूबाट अझ सजिलै अघि बढ्न सकौं- तिनीहरूबाट सिक्नुहोस्, आफ्नो तरिकाहरू सुधार्नुहोस् र आफ्नो ज्ञान र बुद्धि प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूबाट वर्तमान र भविष्यमा हाम्रो र अरूको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन।  

हामी कसरी क्षमा पाउन सक्छौं?

​

हामी मध्ये जो क्षमाशील र दयालु परमेश्वरमा विश्वास गर्छौं, जसले धर्मशास्त्रबाट मार्गदर्शन र ज्ञानलाई पछ्याउँछौं- हामीले के सिक्नेछौं कि जब हामीले अज्ञानताबाट गल्ती गर्छौं- परमेश्वर सबैभन्दा क्षमाशील र दयालु हुनुहुन्छ- यदि हामीले पश्चात्ताप गर्छौं- उहाँले कुनै पनि कुरालाई क्षमा गर्नुहुनेछ। - जबसम्म हामी साँच्चै पश्चात्ताप गर्छौं र माफी चाहन्छौं र सक्रिय रूपमा हाम्रा गल्तीहरू प्रतिबिम्बित गर्छौं र यसलाई पुन: नदोहोर्याउने प्रयास गर्छौं।  

​

कहिलेकाँही, तथापि, हामी आफैंलाई पछुतो महसुस गर्छौं तर एक कार्य वा कार्य दोहोर्याउँछौं जुन हामीले पापी हो भनेर विश्वास गर्छौं, बारम्बार - यसले कहिलेकाहीं हामीलाई क्षमाको लागि परमेश्वरमा फर्कन पनि लाज महसुस गर्न सक्छ- र हामीलाई कहिल्यै क्षमा गरिनेछ भन्ने आशाहीन हुन्छ।  

​

धर्मशास्त्रले हामीलाई बताउँछ कि ईश्वर सबैभन्दा क्षमाशील र धेरै क्षमा गर्ने र सबैभन्दा दयालु र दयालु हुनुहुन्छ। हामीले आफूलाई चिनेभन्दा उहाँले हामीलाई राम्ररी चिन्नुहुन्छ। यदि हामीले पापी हो भनी विश्वास गर्ने हाम्रो निरन्तर दोहोरिने व्यवहारको बावजुद हामी उहाँसँग प्रत्यक्ष जडान हुन सक्षम महसुस गर्छौं भने- उहाँले हामीलाई क्षमा गरिरहनु हुनेछ, जबसम्म हामी अझै सक्रिय रूपमा उहाँतिर फर्किरहेका छौं र हामीलाई हाम्रो मार्ग सुधार्न मद्दत गर्न उहाँसँग मद्दत खोजिरहेका छौं। यो हुन सक्छ कि प्रत्येक पटक, हामी दोहोरिने व्यवहारबाट जोगाउन अलि बलियो हुन्छौं, र बारम्बार दोहोर्याउने सम्भावना कम हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो महसुस हुनु स्वाभाविक हो कि हामी उहाँको क्षमाको 'योग्य' छैनौं - यो जान्नको साथ आउँछ कि पाप जानाजानी थियो र केवल अज्ञानताले गरिएको थिएन, र त्यसैले हामीले व्यवहार रोक्न सक्ने सम्भावना कम बनाउँछ, र हाम्रा कार्यहरूले हाम्रो साँचो मनसायको साक्षीको रूपमा बोल्छ र देखाउँछ कि यदि हामीले हाम्रो हानिकारक व्यवहार जारी राख्यौं भने हामी साँच्चै पश्चात्ताप गर्न सक्दैनौं।  

अक्सर हामीले उहाँको क्षमा खोज्दा हामी क्षमाको योग्य छौं भनी प्रमाणित गर्न आवश्यक छ। धर्मशास्त्रले हामीलाई सिकाउँछ कि असल कामहरूले खराब कामहरू रद्द गर्दछ- र त्यसैले हाम्रो कार्य र बोलीको लागि थप जिम्मेवारी लिन मद्दत गर्ने एउटा तरिका, सक्रिय रूपमा परोपकार र दया र आत्म-त्यागको कार्यहरूमा संलग्न हुनु हो। लागि प्रार्थना  अरूको साथसाथै हामी पनि, उपवास र परोपकारी कार्यहरू सबैलाई धर्मशास्त्रमा प्रोत्साहित गरिएको छ कि हामी आफैलाई शुद्ध गर्न मद्दत गर्न सक्छौं ताकि हामी क्षमा पाउन सकौं र क्षमाको योग्य महसुस गर्न सकौं - हाम्रो व्यवहारको लागि जसले आफैलाई र अरूलाई हानि पुर्‍याउँछ। हामी जति धेरै राम्रो गर्छौं, त्यति नै हामी आफूलाई विश्वस्त बनाउँछौं र उहाँको क्षमाको 'योग्य' बन्छौं- यद्यपि यदि हामी ईमानदार र इमान्दार हृदयले मद्दतको लागि सीधै उहाँलाई फर्काउँछौं भने उहाँ सधैं हामीलाई क्षमा गर्न तयार हुनुहुन्छ। 

त्यसोभए साँच्चै क्षमा पाउनको लागि हामीले आफ्नो तरिकाहरू सुधार्ने प्रयास गर्नुपर्छ: 'माफ गर्नुहोस्' भन्नु मात्र पर्याप्त छैन किनकि कार्यहरूले शब्दहरू भन्दा ठूलो स्वरले बोल्छ र हाम्रो साँचो मनसाय र कमजोरीहरू प्रकट गर्दछ।

  हामीलाई यो प्राप्त गर्न र यसलाई कायम राख्न र कायम राख्न सक्षम हुन मद्दतको लागि - धर्मशास्त्रले हामीलाई प्रोत्साहन दिन्छ:

नम्र हृदय हुनुहोस् - माफी माग्न धेरै गर्व नगर्नुहोस्। 

साँच्चै पश्चात्ताप गर्नुहोस् र पश्चाताप गर्दै उहाँमा फर्कन कहिल्यै नछोड्नुहोस्

अरूलाई माफ गर्नुहोस्

परोपकार र दयालु कार्यहरूमा संलग्न हुनुहोस् 

आत्म-त्यागको कार्यहरू

सधैं सम्झनुहोस् कि ईश्वर क्षमाशील र परम दयालु हुनुहुन्छ

सक्रिय रूपमा हाम्रो तरिकाहरू सुधार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्

उहाँको क्षमामा आशा कहिल्यै नत्याग्नुहोस्

आफूलाई राम्रो बनाउने मनसाय हो 

धैर्य र प्रार्थनामा मद्दत खोज्नुहोस्  

हामी मध्ये केटाकेटी भएकाहरूका लागि, वा कसैलाई आफ्नो सारा हृदय र आत्माले माया गर्नेहरूका लागि- उनीहरूले केही पटक खसेर बारम्बार एउटै गल्ती गरे पनि उनीहरूलाई क्षमा गर्न हामी कत्तिको इच्छुक छौं? ठीक छ- हामी मानवको रूपमा क्षमा गर्न सक्षम छौं भने परमेश्वर कस्तो हुनुहुनेछ भनेर सोचौं- उहाँ सबैभन्दा क्षमाशील र परम दयालु हुनुहुन्थ्यो भनेर उहाँ हामीलाई क्षमा गर्न कत्तिको इच्छुक हुनुहुन्छ?

क्षमाशील ईश्वरमा विश्वास नगर्नेहरूका लागि, क्षमाको योग्य महसुस गर्दै हामी आफैलाई क्षमा गर्न सक्छौं र हाम्रो विगतको व्यवहारलाई त्याग्न सक्छौं र त्यसको लागि आफैलाई सजाय दिन बन्द गर्न सक्छौं, यदि हामीले हाम्रो राम्रो बोली र कार्यबाट विश्वस्त छौं भने फेरि सम्भव छ। यसको 'योग्य'। त्यसोभए फेरि सिद्धान्त एउटै छ- हामीले अरूलाई मद्दत गर्न जति धेरै गर्छौं, त्यति नै धेरै सम्भावना हामी 'आफैलाई क्षमा गर्न' र 'क्षमा हुने' सक्षम हुनेछौं।

क्षमा मा धर्मशास्त्र उद्धरण

'हे मेरो आत्मा, परमप्रभुको प्रशंसा गर, र उहाँका सबै उपकारहरूलाई नबिर्सनुहोस्।  जसले तपाइँका सबै पापहरू क्षमा गर्नुहुन्छ र तपाइँका सबै रोगहरू निको पार्नुहुन्छ, जसले तपाइँको जीवनलाई खाडलबाट छुटकारा दिनुहुन्छ र तपाइँलाई प्रेम र करुणाको मुकुट दिनुहुन्छ ...' भजनसंग्रह  १०३ २-४

​

​

'निश्चय नै अल्लाहले धेरै फर्कनेहरूलाई माया गर्नुहुन्छ, र आफूलाई शुद्ध गर्नेहरूलाई उहाँले प्रेम गर्नुहुन्छ।'  कुरान 2:222

​

​

..'उहाँले हामीलाई हाम्रा पापहरूको योग्यको रूपमा व्यवहार गर्नुभएन वा हाम्रा पापहरू अनुसार हामीलाई फिर्ता दिनुहुन्छ। किनकि स्वर्ग जति पृथ्‍वीभन्दा माथि छ, उहाँसँग डराउनेहरूका लागि उहाँको प्रेम उत्तिकै महान् छ। पश्चिमबाट पूर्व जति टाढा छ, उति टाढा उहाँले हाम्रा अपराधहरू हामीबाट हटाउनुभएको छ। जसरी बाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूप्रति दयालु हुन्छन्, त्यसरी नै उहाँसँग डराउनेहरूमाथि प्रभुले दया देखाउनुहुन्छ...' भजनसंग्रह १०३; १०-१३

​

​

'.. अनि येशूले भन्नुभयो, "पिता, तिनीहरूलाई माफ गर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले के गर्छन् थाहा छैन।'   लूका २३:३

​

​

'र जब तपाईं प्रार्थनामा उभिनुहुन्छ, क्षमा गर्नुहोस्, यदि तपाईंसँग कसैको विरुद्धमा केही छ भने, ताकि स्वर्गमा हुनुहुने तपाईंको पिताले पनि तपाईंका अपराधहरू क्षमा गर्नुहुनेछ।' मर्कूस 11:25

​

​

'न्यायको दिन उसलाई (अविश्वासी) को सजाय दोब्बर हुनेछ, र त्यो त्यहाँ अपमानजनक रहनेछ, जबसम्म उसले पश्चात्ताप गर्दैन, विश्वास गर्छ र राम्रो काम गर्दछ, किनभने परमेश्वरले त्यस्ता व्यक्तिहरूको खराबीलाई राम्रोमा परिवर्तन गर्नुहुनेछ, र ईश्वर क्षमाशील, परम दयालु हुनुहुन्छ। र जसले पश्चात्ताप गर्छ र असल काम गर्छ उसले वास्तवमा (स्वीकार्य) रूपान्तरणको साथ परमेश्वरतर्फ फर्केको छ।' 

कुरान 25:69-71

​

​

".. र हाम्रो ऋण माफ गर्नुहोस्, जसरी हामीले हाम्रा ऋणीहरूलाई पनि क्षमा गरेका छौं।" मत्ती ६:१२

​

​

'आफ्नो सारा हृदयले परमप्रभुमा भरोसा राख। आफ्नो बुझाइमा भर पर्दैन। तपाईंले गर्नुभएका सबै कामहरूमा उहाँको इच्छा खोज्नुहोस्, र उहाँले तपाईंलाई कुन बाटो लिने भनेर देखाउनुहुनेछ।' हितोपदेश ३:५-६

​

​

Say , "हे मेरा सेवकहरू जसले आफ्नो विरुद्ध [पाप गरेर] अतिक्रमण गरेका छन्, परमेश्वरको कृपाबाट निराश नहोऊ। वास्तवमा, भगवान  सबै पापहरू क्षमा गर्नुहुन्छ। निस्सन्देह, उहाँ जो क्षमाशील, दयालु हुनुहुन्छ।"  कुरान 39:53

​

​

'विश्वासीहरू, पवित्र क्षेत्रमा हुँदा शिकार नगर। तपाईंहरू मध्ये जसले जानाजानी पवित्र क्षेत्रमा खेललाई मार्छ, त्यसले प्रायश्चितको रूपमा पवित्र क्षेत्रमा बलिदान दिनुपर्छ जसलाई तपाईंहरूमध्ये दुई जना न्यायपूर्ण व्यक्तिहरूले शिकार वा असहाय व्यक्तिलाई खाना बराबर ठान्नेछन् वा उपवास बस्नु पर्छ। समय) उसको कर्मको दण्डको बोझ वहन गर्न। भगवानले विगतमा जे गरे पनि माफ गर्नुहुन्छ, तर जसले अपराधमा फर्कन्छ उसलाई उहाँले बदला लिनुहुनेछ, किनकि उहाँ महान हुनुहुन्छ र बदला लिन सक्षम हुनुहुन्छ।' कुरान 5:95

​

​

'हे मेरा भक्तहरू, जसले आफ्नै विरुद्ध अतिक्रमण गरेका छन्, भगवानको कृपाबाट निराश नहुनुहोस्। पक्कै पनि, भगवान  सबै पापहरू क्षमा गर्नुहुन्छ। निस्सन्देह उहाँ सबैभन्दा क्षमाशील, दयालु हुनुहुन्छ।' कुरान 39:53।  

​

​

'उनीहरूलाई माफी दिनुहोस् र बेवास्ता गर्नुहोस्। के तपाईं परमेश्वरलाई प्रेम गर्नुहुन्न  तिमीलाई माफ गर्न? भगवान  क्षमाशील र दयालु छ।'  कुरान 24:22

​

​

'क्षमा देखाउनुहोस्, राम्रो कुराको आज्ञा दिनुहोस्, र अज्ञानीहरूबाट टाढा रहनुहोस्।'  कुरान 7:199

​

​

'गल्ती माफ हुँदा प्रेम सफल हुन्छ, तर त्यसमा बस्दा नजिकका साथीहरू छुट्छ।' हितोपदेश १७:९

​

​

'वास्तवमा, घडी आउँदैछ, त्यसैले तिनीहरूलाई दयालु क्षमा सहित क्षमा गर्नुहोस्।'  कुरान 15:85

​

​

'विश्वासीहरू ती हुन् जसले सुख-दुःखमा परोपकारमा खर्च गर्छन् र आफ्नो क्रोधलाई संयम राख्छन् र मानिसहरूलाई क्षमा गर्छन्, परमेश्वरको लागि।  असल गर्नेहरूलाई माया गर्छ।'  कुरान 3:134

​

​

'घृणाले पुरानो झगडालाई जगाउँछ, तर प्रेमले अपमानलाई बेवास्ता गर्छ।' हितोपदेश 10:12

​

​

स्वर्गदूतहरूले आफ्नो प्रभुको महिमा र प्रशंसा गर्छन् र पृथ्वीमा भएकाहरूका लागि क्षमा खोज्छन्। साँच्चै, भगवान  क्षमाशील, दयालु हुनुहुन्छ।'  कुरान 42:5

​

​

'जसले धैर्य गर्छ र माफ गर्छ, वास्तवमा, यो दृढ संकल्पको मामिलामा हो।'  कुरान 42:43

​

​

'विश्वास गर्नेहरूलाई भन्नुहोस् कि उनीहरूले अल्लाहको दिनको आशा नगर्नेहरूलाई क्षमा दिनुपर्छ, किनकि मानिसहरूलाई उनीहरूले कमाएको कामको प्रतिफल दिनु उहाँको लागि हो।'  कुरान  ४५:१४

​

​

'र हे आस्थावानहरू! सबै मिलेर परमात्मातिर फर्कनुहोस्, ताकि तिमीले परमानन्द प्राप्त गर्न सक।'  कुरान 24:31

​

​

'हे विश्वास गर्नेहरू हो! निष्कपट पश्चात्तापका साथ परमेश्वरमा फर्कनुहोस्, यो आशामा कि तपाईंको प्रभुले तपाईंबाट तपाईंका रोगहरू हटाउनुहुनेछ र तपाईंलाई बगैंचाहरूमा प्रवेश गर्नुहुनेछ जसको तल नदीहरू बग्छन्।  ...'  कुरान 66:8

​

​

''...किनभने म तिनीहरूको दुष्टता क्षमा गर्नेछु र म तिनीहरूका पापहरू सम्झनेछैनँ।'' हिब्रू 8:12

​

​

'अज्ञानतामा नराम्रो काम गर्ने र छिट्टै पश्चाताप गर्नेहरूको पश्चात्तापलाई ईश्वरले स्वीकार गरून्। परमेश्वरले तिनीहरूलाई दयामा फर्काउनुहुनेछ: किनभने परमेश्वर ज्ञान र बुद्धिले भरिपूर्ण हुनुहुन्छ। दुष्ट काम गरिरहनेहरूको पश्चात्तापको कुनै प्रभाव छैन, जबसम्म मृत्यु तिनीहरूमध्ये एकको सामना गर्दैन, र उसले भन्छ, "अब मैले साँच्चै पश्चात्ताप गरेको छु।" न त ईमानको काफिर मर्नेहरूका लागि, हामीले तिनीहरूका लागि सबैभन्दा कठोर सजाय तयार गरेका छौं।'  कुरान 4:17-18

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​